长寿是人人都怀揣的一个梦想，谁不想五世同堂，谁不想长命百岁呢？奈何长寿秘诀虚无缥缈，每个长寿老者们都有着自己的长寿心得，而旁人却难以效仿。可是，如果利用概率学统计众多老人的长寿心得，然后再总结出他们的“共性”，或许就能够探索到一些长寿的秘密。湖南长沙市有着名百岁老人，根据《长沙市百岁老人综合因素调查报告》显示，这些老人们有着一些共同的生活特点，这或许是他们长寿的主要原因所在，下面我们就一起来了解一下吧！名百岁老人的5个“共性”，哪怕只占一个，长寿可能性也很大！一：不吸烟随着科学水平的不断提高，香烟的危害也一点点被揭露，也因此，国家控烟力度越来越强，吸烟率也在逐渐下降，到了今天，吸烟率已经下降到了25%左右。现代人竟然都还有25%左右的吸烟率，可想而知，老一辈人在没有“吸烟有害”的观念下，吸烟率高到了什么程度。然而，据调查报告显示，长沙市这名百岁老人中，竟然只有约2%的人有吸烟习惯，也就是说，大多数吸烟的人都难以长命百岁，能活到百岁的人多是不吸烟人群。事实上，《中国吸烟危害健康报告》中早已声明，吸烟者的平均寿命比非吸烟者短十年。二：生活习惯好据调查显示，这余名百岁老人中，有78%的老人是早睡早期，14%的老人是早睡晚起，也就是说，有约92%的老人养成了早睡不熬夜的生活习惯。另外，有约76%的老人每餐只吃七八分饱，且注意养生，讲究荤素搭配，以素食为主的饮食习惯。只有1.5%的人认为顺其自然就好，不太注重生活习惯。这个数据显示，顺其自然能长寿的人只是小概率事件，是个例，大部分人还是注意着平时的饮食、睡眠等生活习惯。三：身体消瘦据数据调查显示，这余名百岁老人，几乎都在身体较为消瘦的行列，无一人身材肥胖。换言之，肥胖者可能无法长命百岁。肥胖是身体脂肪层过后、甘油三酯聚集过多的一种状态，当一个人长期保持体型肥胖，就可能使机体的代谢能力发生改变，从而可能引起疾病的风险，尤其是代谢性慢性疾病的风险会更高，例如三高。另外，肥胖者往往意味着更不健康的生活习惯，诸如暴饮暴食、熬夜、久坐不运动等，这些生活习惯也同样会给人带来健康方面的威胁，这就是肥胖者难以长寿的原因所在了。四：热爱运动多名老人中，有98%的老人表示自己热爱运动，其中56%的人以散步为主，4%的人慢跑，5%的人会打太极拳，4.6%的人在坚持爬山，并且他们都讲究适量的劳动。另外，在生活中，这些老人们也没有倚老卖老，有余力做家务时，依然在坚持做家务。俗话说“生命在于运动”，运动可以调节身体的各个机能，保持身体物质代谢和吸收的和谐，还能够提高身体免疫力，促进血液的循环，这些用处都对预防疾病和延长寿命有着不可忽视的意义。五：心态好89%的老人都总结了长寿的第一条秘诀，那就是“心态好”。百岁老人中，8成以上的人性格都是开朗且温和，平时不生气，也从来不管闲事。事实上，这种“心态好”的长寿秘诀也是智慧的结晶。举个例子：颜奶奶是一位百岁老人，楼上的一对小夫妻为了方便经常往楼下乱丢垃圾，一次，小夫妻竟然直接把孩子的大便用纸包着往楼下的垃圾桶扔，但由于准头不够，最终扔到了颜奶奶的阳台上。颜奶奶的女儿非常气愤，于是要上楼去与之理论，颜奶奶见之，赶紧制止道：你这脾气，上去了只会和人吵架，最后不仅问题解决不了，还可能结了怨，自己也会被气坏。最终，颜奶奶心平气和的上去和小夫妻讲了邻里之间要和睦共处的道理，这对小夫妻就再也没往楼下丢过垃圾。智慧在顾奶奶身上体现的淋漓尽致，也正因为有着对世事勘悟的智慧，使得姑奶奶能够保持平和、乐观、积极的心态，这是她长寿的最重要秘诀。而这份秘诀，大多数百岁老人们都掌握在了手里。以上5个，就是这两百多名百岁老人最为突出的“共性”，占得越多，越容易长命百岁，你占了多少个呢？不妨在下方评论区留言吧！