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今天是重阳佳节，市民政局公布上海百岁寿星最新信息，截至年9月30日，上海有位百岁老人，数量逐年递增。现年岁的吴志成（女）是目前上海最高寿的长者，并与现年岁的杨龙生分别为上海最高寿的女寿星、男寿星。此外，今年的百岁寿星榜还首现7对百岁夫妻，他们在平淡的生活中相濡以沫，朝暮相守百岁无忧。

数据显示，位百岁及以上老年人口中，男性占25.86%、女性占74.14%；-岁占97.8%、-岁占2.1%、岁及以上占0.1%。从全市各区情况看，浦东新区、徐汇区、静安区、黄浦区、虹口区的百岁老人数位列全市前五，分别为人、人、人、人、人，五个区的百岁老人数占全市的53.78%。百岁老人数位列全市前五的街镇，依次为虹口区四川北路街道、虹口区北外滩街道、黄浦区瑞金二路街道、徐汇区枫林路街道、静安区南京西路街道。此外，99岁“准寿星”共有人。

谈及长寿“秘诀”，老人都各有心得。今年岁的郑金龙老人将自己的饮食习惯总结为“早饭吃得好，中饭吃七分饱，晚饭吃得更少”，他透露，自己平时还喜欢刮痧，有着比较乐观的心态，身体到现在依然很健康。

今年岁的丁金渡，则更注重规律的生活习惯，她每天清晨6点起床，吃过早饭总要去室外散散步，和其他老人一起坐着聊聊天，“有太阳就晒晒太阳”，她的饮食较为清淡，平时喝粥比较多，爱吃炒鸡蛋和炖蛋，晚上还吃点肉松，“希望老年朋友们都和我一样活到一百多岁！”

今年岁的沈德骅老人认为，其实长寿没有什么秘诀，主要是吃东西不能吃得过饱，自己平时喜欢吃红烧肉和鱼，但都不会吃得过量，而且火锅、烟酒之类都不碰。“当然最关键的还是要心情愉快，老年朋友更要乐享生活，才能健康长寿！”

上海是名副其实的长寿之城，根据长寿地区的代表性指标，即每10万人中有百岁及以上老年人超过7人，上海年首次达到该指标，年该指标已达23.5人。自年起，上海百岁老人数量从1人到0人，用时58年；从0人到人，用时6年；从人到人，用时仅3年。分析显示，从年到年，上海百岁老年人口增加了10.5倍，年均增长率达到12.3%，男性百岁老人平均增长率高于女性，但绝对人数仍低于女性，即男性百岁老人增长了人，年平均增长率15.52%，女性百岁老人增长了人，年平均增长率11.59%。

年上海百岁寿星榜

（一）上海十大女寿星

1.吴志成（岁，静安区江宁路街道）

2.倪秀英（岁，静安区江宁路街道）

3.姚凤珍（岁，闵行区七宝镇）

4.金福珍（岁，黄浦区瑞金二路街道）

5.余宝珍（岁，奉贤区金汇镇）

6.姚雪娟（岁，松江区九亭镇）

7.王雪华（岁，徐汇区湖南路街道）

8.王珠英（岁，浦东新区潍坊新村街道）

9.王品娟（岁，松江区新桥镇）

10.周桂莲（岁，浦东新区川沙新镇）

注：吴志成已6次入寿星榜。

（二）上海十大男寿星

1.杨龙生（岁，浦东新区老港镇）

2.施?平（岁，徐汇区湖南路街道）

3.甄建尧（岁，闵行区莘庄镇）

4.王汝庄（岁，静安区宝山路街道）

5.叶?鸣（岁，浦东新区陆家嘴街道）

6.杨启超（岁，浦东新区川沙新镇）

7.朱志友（岁，黄浦区打浦桥街道）

8.施俊烈（岁，黄浦区淮海中路街道）

9.陈月舟（岁，浦东新区书院镇）

10.徐锡麟（岁，普陀区长征镇）

注：杨龙生已6次入寿星榜。

（三）上海百岁夫妻

1.朱祖钢（男，岁）和郑逸珠（女，岁），静安区南京西路街道

2.黄四林（男，岁）和庄仁珠（女，岁），奉贤区四团镇

3.郑武烈（男，岁）和薛智君（女，岁），黄浦区瑞金二路街道

4.沈炳章（男，岁）和周健行（女，岁），青浦区朱家角镇

5.苏浩渊（男，岁）和黄彩英（女，岁），宝山区月浦镇

6.吴清萍（男，岁）和周慧群（女，岁），浦东新区祝桥镇

7.白伯桢（男，岁）和金文倩（女，岁），长宁区天山路街道

注：朱祖刚和郑逸珠夫妻已3次入榜，黄四林和庄仁珠、郑武烈和薛智君两对夫妻已2次入榜。

栏目主编：张骏

本文作者：顾杰

题图来源：图虫创意

图片编辑：雍凯