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从古至今长寿都是人们追寻的目标，古有秦始皇求新药为长生，今有老年人为延缓寿命一掷千金，长寿产品瓶瓶罐罐堆成山，我们都知道，生老病死是自然规律，但是，随着我们年龄的增长，人们会越来越恐惧死亡，特别是在过了50岁以后，我们的身体各项机能呢，就开始减退了很多，这个年龄段的老人，就会比较恐慌，其实，长寿的人都是有一些相似的地方的，那这个长寿值，很可能就藏在脸上，接下来呢，咱们就一起来看一下，看看你符合几个

首先第一个面色红润，脸看起来红扑扑的，嘴巴也是红润的，这是体内气血充足的表现，气血充盈面容，人自然看见就年轻了。心主血脉的，心气充足就能把这个血液输送到全身，整个人就会呈现出一个健康的状态。

第二个眉毛长垂，头发茂密，中医上讲，肾其华在发，意思就是说，肾的功能好坏会在头发上体现出来，所以我们可以发现，一般长寿的老人，头发都是比较乌黑有光泽的。

第三个是牙齿坚硬，牙齿呢，它的作用是是帮助咀嚼食物，从而能更好的被脾胃吸收，如果牙齿脱落过早，那脾胃也会受到一定的影响，脾胃不好了，就会影响消化吸收，出现胃痛、胃胀、失眠啊等等情况。

最后第四个眼睛有神，肝脏开窍于目，如果肝脏功能出现了异常，眼睛就会出现视物模糊，眼睛干涩发痒等情况，并且还会经常暴躁易怒，口干舌燥，头晕目眩等等，

有这四个特征的老年人并不是特别多，但是大家也不要气馁，做好下面这几件事，想要延缓寿命也不是什么难事，首先呢，我们要保持一个乐观的心态，再有，要有一个好的睡眠状态，还有就是要有一个好的饮食习惯，平时可以喝一些养生茶，需要缓解脾胃气滞的，可以喝点红苏子叶茶，需要疏肝理气呢，可以喝一点刺玫菊茶等等。

好了，今天的内容就分享到这里了，下期见