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怎么才能长寿？长寿健康、无疾而终是每个人的心愿。多么希望每个人都能好梦成真！

百岁长寿老人娄成玉出生于年，今年岁了，目前生活在山东省淄博市沂源县大张庄镇小官庄村。

两年前我无意中刷到的娄奶奶的视频，立刻被岁的娄奶奶调皮捣蛋，身轻如燕，健步如飞，活泼可爱的情形震惊和吸引。我今年五十岁，我觉得娄奶奶比我健康，比我精神。

墨蓝色的长襟褂子，矮矮的个头，一头雪白的头发，一双三寸金莲小脚，脸上的笑容荡漾，这就是娄成玉老人。

虽然已是岁的高龄，但是老人身体依旧硬朗，日常生活完全能够自理。

她挑起水来更是跑得飞快，看儿媳妇没注意，奶奶便抄起扁担，担上水桶拔腿就跑。

明明是一个小脚老太太，走起路来却仿佛带风，儿媳妇、儿子、女儿跟在后面根本追不上，动作比下一代人敏捷，反而是儿媳、儿子、女儿看起来老态龙钟，行动迟缓显苍老。

奶奶想要吃鸡肉了，她直接跑到自家院子里一抓一个准，这手脚和眼力，连一向敏捷的鸡都甘拜下风！

老人非常健谈，待人也非常热情，与人聊天的时候脸上始终带着笑容。

据村民介绍，老人还是个热心肠，平时没事的时候就喜欢用玉米皮编坐垫送给邻。干活手脚非常利索。

老人每天都要在村里散步，甚至还能推碾子、还能跑到山上捡起柴火。

老人挖土豆，一锄头下去，土豆直接被刨成两半，“力大无穷”。刨完还在一旁开心地笑。

儿媳妇怕她上楼梯摔倒，刚想出手扶一把，可没想到下一秒奶奶却直接推开，四五节很高的台阶，还笑着来回上上下下蹭蹭蹭跑，膝盖一点都不疼，仿佛告诉儿媳妇：我走得比你溜！

老人高寿眼睛却不老花，可以穿针引线做针线活。普普通通的玉米皮，在奶奶的手里也能变成一个精致的坐垫。

看着重孙买的小书包，奶奶也要背到自己身上，嚷嚷着要让孙子送她去上学，兴奋的步伐像个调皮的小学生。

娄成玉有6个孩子，4个儿子，2个女儿。年轻的时候，她虽然裹着的小脚，但是还要做工，承担起家庭的重担。她有时帮人家碾麦子，剩下的麸子拿回家当口粮。晚上孩子们睡了，她还要纺线织布给家里人做衣服。

据老人儿媳妇介绍，老人日常生活及饮食并无特殊之处，每天睡到自然醒，出去串串门，在村里逛逛，这就是老人的日常。老人早饭喜欢喝奶粉泡饼干，午饭晚饭就是简单的农家饭。老人喜欢吃鸡蛋，原来喜欢吃煮鸡蛋，现在常炒鸡蛋卷煎饼，总体来说饮食比较清淡。此外，老人还喜欢喝茶，每天都要喝茶。儿媳妇说，老人性格一直是大大咧咧，没有烦心事，遇到事情能想得开，而且睡眠特别好，每天的精神头都很足。

自从奶奶在网上走红之后，便有不少网友关心她到底为什么这么长寿，其实只要看过视频就知道，奶奶的生活十分简朴，穿的的是农村的粗布衫，头发长了就用一个布条绑起来，吃的也是简单的粗茶淡饭。

也许快乐心态好就是老人长寿的方法。视频中奶奶永远笑容满面，不管走到哪里，都是一片欢声笑语。