老人常说，一个人的寿命天注定。其实一个人是否可以长寿，跟某些神秘力量并没有多大关系，最重要的还是一个人的心态。

在这个竞争激烈的现实社会，想要保持好心态并不容易。大家都想让自己超越别人，连孩子也不能幸免。

于是，从上小学开始就内卷，初中、高中自不必说，就算大学毕业还要卷研究生，一直到走上工作岗位，无时无刻不再跟别人作比较，想方设法超越别人。

但是这种心态对自己真的好吗？看了这位老人的分享，或许可以让你恍然大悟。

老人今年已经95岁了，鹤发童颜，衣着朴素，不仅生活可以自理，平时还能把家里收拾得干净利索，养花种草陶冶情操。

据这位老人介绍，她是河北石家庄人氏，今年正好95岁，平时也没有什么特别的爱好，只是一名普普通通的家庭妇女罢了。

面对记者的询问，她表示，长寿其实并不难，也不需要什么高深的学问和繁琐的养生，只需记住六个字就行了，那就是：“不攀比，不生气”。

可能怕记者不理解，她继续解释说：“生活中，咱有多少力量就使多少力量，不眼馋别人的。”

你看这个世界上的人，这个人挣得多，那个人挣得少，眼馋别人的没用，自己能挣多少就吃多少就行了。

跟别人攀比别人又不会把东西给你，只会让自己生气罢了，没用！

你别生人家的气，心态好，比吃什么保健品都管用。

老人说着说着就笑了，那是她发自内心的微笑，让人不得不重新思考人生的意义。

我们来这个世界上几十年究竟是为了什么？只是为了跟别人攀比吗？只是为了看着别人比自己好，就生气、就焦虑吗？

天外有天，人外有人，每个人都会有自己的烦恼，为了攀比而生气不值得。

网友听完不淡定了，说：不攀比，不生气，怎么可能？我也知道她说得对，但是我真的做不到。哪有人不生气的啊？除非不跟别人有人际往来了。

也有网友赞同她的说法，说：我奶奶岁去世的，生前也是不说闲话，不管别人任何事。不攀比、不抱怨，很安详的瓜熟蒂落了，一生都没生病，医院。

看来这样的人也不只这一位老人，长寿的人大多都具备这样的好心态。

还有网友说：我心态就不好，特别容易焦虑、易怒，总觉得别人过得很好，只有我不好。

这恐怕是很多人的状态。看着别人谁都挺好，就是觉得自己生活不如意。如果你问她究竟哪里不如意，恐怕她也说不出个所以然，只是觉得自己不如别人过得好罢了。

这就是心态问题，时刻处于焦虑之中，身体又怎么会不出状况？

其实每个人都会有不如意的时候，尽人事而听天命就好了，一切自会有解决的办法。

笔者认为老人说得很好，不攀比，不生气，身体各项机能才能平稳运行，人也会因此而健康长寿。