北京中科白癜风医院地址 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/
各位看官，欢迎来到玉岚讲堂，在下铁扇书生和张妹妹，俩个人生路上的逆行人，这厢有礼了！
话不多说，我们直接上干货。
先断个章取个义：
古人云:“万般皆下品，唯有读书高。满堂朱紫贵，贵尽是读书人。”
古人又云：“封狼居胥，不枉此生，闻鸡起舞，牧马扬名。”
可见于古人来说，仅仅是读书与习武这俩件事情，就是值得追求的人生。
古人为了追求这俩个目标，也是煞费苦心，他们银囊映雪，闻鸡起舞。夏练三伏，冬练三九。天气冷了他们一边跑步一边读书。买不起灯油蜡烛，他们凿壁偷光。为了读到一本书，他们往往要冒着严寒酷暑，风吹雨打，走數里或數十里的崎岖山路。为了学到一门武艺，他们往往要经过几年的考验，才得以传受基本功。他们程门立雪。他们寒窗苦读。
相对于古人古人的艰苦，我们又如何呢？我们天气冷了有暖气、有空调、有炉子。天黑了有电灯，有太阳能节能灯，甚至有不伤眼睛的护眼灯。我们想学习了甚至不需要书籍，只要随时打开手机，还有名师在线辅导我们学习。想要学习武艺也可以到名校学习，各种武馆随时为你敞开大门，网上也能买到或找到学习的法门，又或者你的要求不是太高只想强身健体，大街上到处都是成排成排的健身房。
可是对于读书与健身，今人大多都是拒绝的。
是否是今人不如古人，我们条件是如此的好，可是为人学识高雅，身体健康，这么简单的人生基础，追求都办不到吗？其中的原因，我想值得我们深深的思虑。
今天的网络上有许多的有识之士，也看到了这个问题，他们看到了这个社会不健康的一面，可是苦于没有回天之力，因为他们也是局中之人。
书生前段时间在网上看到有网友发表过一些理论，他们说：要么读书，要么跑步，健身体与灵魂总得有一个在路上。这是书生这段时间看到的最积极的理论。有的人总是说等我有空了我就去读书，有的人说等我有空了我就去健身。可是每每也只是说说而已，迟迟不见动静。就说前段时间疫情，大把的时间，真的空了下来，但是天天宅在家中打游戏，吃了睡睡了吃的往往也是这些人。
同样是这段时间，有人读了很久前就想读的书；有的人狠下心来甩掉了身上的几十斤;有人学会了一门手艺;有人厨艺大有精进；有人克服了拖延的毛病；有人养成了一个好的习惯；发生这样的事情，无非就是心态的问题。
何为心态？即心心念念的心理问题，人们在自己人生中的某一段岁月，多少都有一些特别想得到的东西，可以是一件玩具，也可以是某宝上的某件东西，特别想得到，想方设法都不能自己的想得到。这就是心态的问题，只有想才有动力，时时念叨形成执念，在脑海中多次推演，形成画面感，在心理学上，这叫自我暗示。
书生村中有一老妇，已经一百零八岁，依然身体健康，耳聪目明，思维清晰，不说与她同辈者，就算她的儿子已经先她而故去，孙子也已经八十岁的人，乡邻们问她长寿的秘诀，她总是笑呵呵地说：“那有什么秘诀，大家都知道的长生大帝保佑而已。”
但是经过书生仔细研究其实她的长寿还是有秘诀的，她20岁那年，有一日做梦，梦到一人，端坐在宝座之上，面容威严，瑞气缭绕，祥云护体，自称长生大帝，长生大帝对她说：“你生来自带寿气，你只要每日卯时，默念我《长寿经》一遍，为我焚香三柱，就可以保你长命百岁。”等到她醒后，这个梦境依然在她脑海里磐恒不去，甚至连《长寿经》的每一个字，她都记得一清二楚。她把这个梦告诉了她的家人，她的家人根本就不相信，甚至还告诉她梦是反的。
但是她却对此深信不疑，她一个不识字的人，竟然能够把梦中得到的经文默写下来，虽然写的歪歪扭扭的，但是拿给识字的人看那些人竟然都看得懂。
其实仔细推敲，她长寿的秘诀无非就是规律的作息，规律清淡的饮食，规律的锻炼，还有极强的心理暗示而已。
从20岁起，她为了卯时能诵经，早上四点就要起床，洗脸净手，焚香诵经。为了能早点起来她就必须早点睡，数十年如一日不曾间息。
她丈夫去世之后，她还到村外的五公里青龙山上的道观中请回了长生大帝的神像，又每隔三天上一次山，亲自到观中，学习新的经文。
不但如此，她还清淡饮食，吃的都是自己种的绿色食品，很少再沾荤腥。
她每天都记得年轻时候的梦，其实是一种极强的心里暗示，随着她的同龄人不断的逝去，直到她的丈夫和她的儿子，也都离开她，让她更加坚信了这个梦，同时在心里也接受了自己能活过百岁的事情，她把这个当成了一个事实。
为什么有的人能够下定决心，甚至自然而然的去学习、健身，那是因为这个事情在他们的脑海中磐恒了许久，早就已经形成了一股执念，也就是心理暗示，所以他们的身体就会取代他们自己的意识，去完成学习与健身的这个事。
网友说，要么跑步，要么读书，身体与灵魂得有一个在路上。
书生的意思却不一样，不是身体与灵魂得有一个在路上，而是身体与灵魂都要在路上，我们要用知识来武装与丰富灵魂，也就是读书；用来锻炼来武装身体也就是练武。
只要在心里默念形成执念，长期的自我暗示，到达一定的时机，身体会自然而然的督促你去把你的心愿实现与完成。
今人不必不如古人，小技巧解决大问题，让我们身体灵魂都走在路上，只为自己。
