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1月4日，广东省市有关领导到东莞厚街镇调研人口普查数据质量工作，并探望慰问了该镇两位“百岁老人”。这两位老人分别是珊美社区岁的叶群章和宝屯社区岁的李义。在探访过程中，两位“百岁老人”分享了他们的“长寿秘诀”，一起来看看。岁的叶群章“吃饱睡好身体自然好”叶群章今年岁，是目前厚街最高龄老人，育有4个儿女。记者见到叶群章老人时，她的精神状态相当不错，与人聊天时中气十足，尽管天气有些冷，她也只穿着三件单薄的衣服和拖鞋。叶群章的家人说，老人不怎么怕冷，再冷的天气也只穿几件单薄的衣服。虽然背有些佝偻，但走起路来依然稳健。这些年来，她的身体也没出现过什么大病，也不用吃药，目前就吃些补钙的保健品。据了解，叶群章生活能自理，能自己做饭、洗衣服等，没怎么让子女操心。“儿子没有空煮饭给我吃时，就自己煮，很简单的，前几年我还每天自己走路去市场买菜呢。”叶群章说，在吃的方面没有特别讲究，就是每天必须要吃三顿饭，尤其喜欢吃米饭和咸鱼，每顿都能吃上大半碗饭，从不挑食。说到生活爱好时，叶群章说很喜欢打牌和旅游，“年轻时就很喜欢打牌，一直打了几十年了，最近几年手不够灵活就没打，不过还记得怎样打。另外就是喜欢到处走走，以前经常跟着别人到处游玩。”如今，叶群章就每天坐在家门口和附近的老人聊天。叶群章脸上总是笑嘻嘻的，可以看出性格非常开朗。“别人骂我，我是从来不记仇的，心情不好就到外面走走，凡事要看开点、要大量，这样做人才能开心，才能长寿。”谈及长寿秘诀时，叶群章说，“吃饱睡好心态好，身体自然就会好！”岁的李义不抱怨生活的苦，积极乐观地活李义今年岁，育有一子一女，与儿媳孙子一起居住。除了耳有些背外，李义身体硬朗，眼睛炯炯有神，看不出已有百岁高龄，她偏爱吃面条和鸡蛋糊。“很爱吃面条，所以经常会煮给她吃，而且她消化能力比较好，吃的比较多。”李义的儿媳说，前些年，老人每天吃完饭都会出门散步锻炼身体，每晚8点准时睡觉，常年作息很有规律。据了解，李义的丈夫在多年前已去世，她一人抚养两个孩子，生活比较艰苦。“在我10多岁的时候，母亲自己每天一大早就出去做纺织、打草席等散工，经常做到晚上11点才回家，就为了赚钱养家，非常不易。”李义的女儿回忆道，尽管生活困难，但母亲从来不怕苦，直到如今都没有向家人抱怨过，反而是抱着积极的心态，乐观生活。谈及长寿秘诀时，李义的家人说：“老人平常不吃补品补药，其实没有秘诀可言。开朗是她最好的长寿秘诀，她的开朗还影响到身边人，所以家人们都很开朗，和她快乐过好当下每一天。”