随着年龄的不断增长，人们体内产生的废弃物越来越多，血液里面就形成了很多垃圾物质，这些废弃物堆积在血管壁上很容易导致各种疾病出现。

血管内垃圾堆砌对身体的危害有哪些呢？

危害一、脑卒中、脑梗塞▲▲▲

如果人的大脑血管里面存留很多垃圾物质。会导致血液通速度降低。脑动脉壁出现病理变化，血液的粘稠度也会升高，导致血栓的形成。血管堵塞之后也会引发供血不足以及坏死得症状。

危害二、冠心病和心肌梗死的损害▲▲▲

血液里面残留物越来越多，也会导致冠心病。这类疾病的症状和心绞痛、心悸哮喘非常相似，治疗不及时会威胁生命健康。

危害三、高血压、糖尿病和全身并发症▲▲▲

血液不够清澈，可以导致身体出现高血压、糖尿病以及全身性的并发症，具体的症状包括：头痛、耳鸣心悸、失眠、四肢麻木等现象。

清除血管内垃圾吃什么好呢？

、海带

海带面含有非常丰富的胶质成分，可以很好地将人体内部的放射性的废弃物出体外。从而减少血液里面滴。有毒物质，降低放射性疾病的发病率。

2、绿豆汤

绿豆汤可以提升人体正常新陈代谢的速度，除身体内部的有毒物质。

3、猪血汤

猪血汤里面含有非常丰富的血浆蛋白，在胃酸和消化系统里面被分解以后可以产生一种对身体有益的物质，这种物质在进入肠道后会发生化学反应，将食物转化成人体不可吸收的物质排出体外。

4、荞麦

荞麦里面的赖氨酸可以有效的维持血液的健康，它还含有非常丰富的维生素b和b2，可以很好的促进新陈代谢。提升血循环的速度，改善高血脂的症状。

5、洋葱

洋葱含有前列腺素，可以很好的帮助高血脂患者守护血管健康，有效降低血液的粘稠度，帮助血管扩张。

6、蓝莓

蓝莓不但可以保护血管健康，保证血管不被有害物质侵害，还具有抗氧化作用。可以增强血管的弹性，改善血液的循环系统，有效的抵制炎症和过敏的症状出现。

7、大豆

大家都知道大豆含有非常丰富的卵磷脂，可以有效地降低血液里面的胆固醇颗粒，通过血管壁来降低血里面的胆固醇，改善血液的浓度和粘稠度。

除了食疗以外，物理治疗已经成为国家大力支持的健康项目之一。

激光是20世纪60年代初产生的一项重大技术，被视为20世纪四大发明之一（激光、半导体、原子能和计算机）。上世纪90年代初，俄罗斯首先将低强度激光应用于医学治疗，俄罗斯宇航员将激光能量导入仪带上太空，作为辅助治疗和保健的一种重要工具，全世界医学界为之震惊，并将其成为“生命之光”。

近年来，科学家将低强度激光疗法转移到民间，作为保健、医疗、抗衰老的重要推广项目，低强度激光疗法被成为“2世纪的绿色疗法”。

鼻腔对弱激光的吸收采用波长nm的低强度激光，是单色红光，因为红色激光最容易被人体血液吸收（nm的低强度激光只是X光等高能电离辐射能量的几十万分之一，不会对人体造成任何伤害）。

通过鼻腔照射，对该部位的多种生物组织产生刺激作用：首先对毛细血管网中的血液作用，向血管中注入单色低能量光量子，激活细胞能量与活力，剥落包裹在红细胞表面的脂肪层，恢复红细胞膜的通透性，使聚成团的红细胞分散，具有良好的净血和活血的作用。

被激光活化的红细胞循环到达肺部时，能更有效的与氧气结合，提高肺的换气效果，进而大幅度改善组织供血供氧状态；同时，激活血液中的多种酶类，分解消融血液中的多余脂肪，；减少血管内的胆固醇；降低血液中血栓形成物的含量；激光照射加速红细胞内超氧化物歧化酶（SOD）的合成，延缓细胞衰老；调整机体内的免疫状态，提高机体的抗病能力；保护机体免受自由基以及其他毒性物质的损害；净化的血液顺畅的流向各组织器官，改善全身的微循环，达到快捷、高效改善血液循环的功能，治疗和预防心脑血管疾病以及其他亚健康状态的作用。

同时，半导体激光对鼻腔的粘膜、淋巴系统、神经系统和经络也有良性刺激和调节作用。

激光的适用范围：

预防：脑中风、脑血栓、心肌梗塞及心脑血管突发

治疗：高血粘、高血脂、高血压、糖尿病、冠心病、慢性支气管炎

适应症：高粘（脂）血症、脑梗塞、心脑供血不足、脑萎缩、偏头痛、失眠症、突发性耳鸣耳聋、冠心病、心绞痛、心肌梗塞、眩晕症、老年痴呆症

改善：头疼、头晕、胸闷、气短、失眠、亚健康状态

现在很多人都非常不注重生活细节，养成很多不良的生活习惯。饮食对于胆固醇的影响非常的大，除了要注意饮食以外，还要在生活中多参加一些户外运动，提升自身免疫能力，才能很好的预防胆固醇高的侵害。

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