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长寿，是每个人的梦想。人们总结出了许多长寿之法：唱歌、走路、欢笑、劳动（运动）、弹指、寡欲、清谈等等。而湖北宜昌有一位90岁老奶奶的长寿之法，却是“玩书”。

刘定一读书

这位“玩书”的长寿老人，就是湖北五峰土家族自治县的退休老师刘定一。

刘定一玩读书

年10月14日，刘定一老奶奶90岁生日，亲戚朋友来祝寿，只见她耳聪目明，思维清晰，还能背诵《女儿经》、《劝世文》，问她的长寿经验，她笑着说：“玩书。”

90周岁生日

她说的玩书，就是读书。据她的儿子张永东介绍，刘定一每天都要读3小时左右的书，在书中找玩伴，看风景，“听”故事，其乐无穷。

儿女亲友唱生日歌

刘定一出生于长阳土家族自治县都镇湾镇峰岩村一个贫苦农民家里。兄妹5人，9岁前，都没穿过鞋和棉衣。

刘定一近照

年，新中国成立时，她已15岁，次年，16岁的刘定一才开始启蒙读书。四年读完小学，又读简师、助师，本可以继续读书深造，组织上却把她拦在半路，接到五峰当了小学老师。

90岁生日宴上吹蜡烛

刘定一身体瘦弱，退休后不久，患过好几场大病，医院多次“准备后事”，棺材都买了，但她又活过来。

玩书为乐

儿女都在上班，怕母亲寂寞，也怕平时摔倒，专门从长阳老家请来专人护理。后查明刘定一是煤炭火味过敏导致的哮喘。

刘定一室外观景

家中断绝了煤炭烧水煮饭。为打发时光，刘定一开始阅读小说，因上学时间短，文言文有点读不顺，便找白话小说读。

背影

这一读就上了瘾，每天都要戴着老花镜，半卧在沙发上读书3小时左右，书中的故事，让刘定一充实，快乐。身体也逐渐好起来。生活能自理后，便辞掉了护工。

如今，当年要刘定一准备后事或帮刘定一料理后事的人，不少人都先她而去，她却越活越硬朗。

不老松

刘定一说：“古人说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，我觉得，读书，如在景区散步，书中看到的都是风景，都是故事，书中人物就是我的邻居......”

（文中图片，均为怪奇公刘洪进摄）