《增广贤文》曾言：
山中自有千年树，世上难逢百岁人。
自古以来，“长寿”成了很多人孜孜不倦的追求，但在这六个地方，长命百岁不过是一件稀松平常的事情。
们神秘而平凡，去过的人都想住下来。
by:斑马行旅1、原苏联的高加索地区
说出来你可能不信，原苏联的高加索地区（即今天的格鲁吉亚）是世界上少有的没有癌症的地方。
这里人口多万，其中百岁寿星达多人，90岁以上的超过两万。极少有人因疾病死亡，大多在睡梦中安详仙逝。
10年前这里还举办90岁以上老人的选美大赛，参赛者中年龄最大的已有岁。
在这里，四代同堂不过是极为普遍之事。
据说村落里有一个延续了多年的习惯，就是爱喝一种叫“科菲尔”的发酵奶。酸奶含有多种益生菌，能增强抵抗力。
尽管很多老人年事已高，但依然精神矍铄。即使患上感冒或遇有发烧，用点土方草药就能治好，他们不喜欢吃药打针。
于他们而言，顺应天时，就是最好的长寿秘诀。
2、巴基斯坦的罕萨
很少人知道，罕萨还是宫崎骏动画电影《风之谷》取景地。
千百年来罕萨人与世隔绝，在这个雪山的怀抱里开辟了层层叠叠的梯田，种植了漫山遍野的杏树、梨树和苹果，过着平静简朴的恬静生活。
by：斑马行旅一直到年以前，这里仍是与世隔绝的神秘地带，只有两条悬于绝壁上的索道通向外界。
by：斑马行旅也许是因为常年饮用冰川融化下的甘美雪水，也许因为与世无争的生活，这里的人很少患病，活过岁不算稀罕
就算是80、90岁的老人，仍然在田地里劳作、健步如飞。
活到岁，在这里不是遥不可及的梦想。
长寿老人平时饮食by：斑马行旅3、厄瓜多尔的比尔卡班巴
比尔卡班巴被誉为赤道上神秘的“长寿谷”，这个弹丸之地有着得天独厚的自然条件：
气温常年在18-24摄氏度之间，碧蓝的天空与静谧的森林在视线尽头无缝相接，所有介于黄金分割点的平衡都在这里润物细无声地存在着。
这里约有0人，其中有20多位百岁以上的长寿老人。
他们严谨遵循着大自然的规则，日出而作，日落而息。
在这里生活节奏缓慢，交通大部分要靠村民的脚力。
曾有专家来这里调研过，发现这里居民拥有缓慢稳定的新成代谢，使得他们对心脑血管疾病“免疫”，因此比尔卡班巴又有“免疫岛”之称。
据说日本前首相秘书滩尾木村在身患严重心脏病的情况下来这里疗养，每天坚持饮山泉、泡泉水浴、在山里散步，病情竟奇迹般好转了。
传说只是传说，但比尔卡班巴的长寿世界公认，当地居民超过岁的情况并不少见，甚至这一数字曾经达到过岁。
而这个奇迹还在延续……
4、新疆和田
和田有很多美誉：
万山之祖昆仑山脚下的千年玉都；
黄沙漫漫塔克拉玛干沙漠的千里绿洲；
年，还多了“世界长寿之乡”称号。
这片神奇的土地上孕育了很多长寿老人，特别是拉依苏这个村落，长寿老人比例更是远超联合国标准。
而他们的长寿秘诀就藏着衣食住行里。
by：渔夫的画廊在拉依苏村，男人赤脚，女人一般只穿着袜子行走，祖祖辈辈，无论老少，一直保持这样的习惯。
那里的长寿老人喜欢吃坚硬的苞谷馕，当地盛传吃苞谷馕能养胃的说法。
馕里加些杏干、葡萄干，味道好极了！
喝水喝的也不是自来水，是昆仑山上积雪融化的雪水，水中含有充足的对人体健康十分有益的镁、铁、锌、钙、锰等微量元素。
而且这里的老人有一个很好的习惯，就是从不抽烟，连喝酒都是极少的，他们更喜欢用自家栽种的果子酿酒。
新疆长寿老人主食苞谷馕5、广西巴马
山藏幽洞、水穿洞出、洞潜碧流……广西巴马犹如遗世独立的世外桃源，不染尘俗。
by：浦东老沈闻名遐迩的百魔洞令人啧啧称奇。
洞中水澈如镜，钟乳石千姿百态，岩泉瀑四季飘洒，众鸟繁衍栖息，洞内宛若一座变幻莫测的水下龙宫。
登高俯瞰，一个巨型草书体命字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，让人称奇。这就是命河，巴马的母亲河。
命河沿岸百岁以上的老寿星多达八十多人，占巴马寿乡百岁老人比例的三分之二以上，八九十岁的长者，更是浩若繁星。
这个流传着创世女神密洛陀远古传说的地方，有太多的惊喜。
80岁的老人在穿针引线；
岁的老人每天下地干活；
岁的老人耳不聋眼不花，能纺线织布；
岁的老人放声歌唱……
每年都会有一群“候鸟人”不远千里慕名而来在这里疗养。有的夫妻相伴，有的相约好友，带着对健康的渴望，对简单生活的期盼和憧憬，踏上了巴马这块神秘的土地。
6、广东博罗
博罗，这个养在深闺人未识的地方因为年“世界长寿之乡”的称号名声鹊起。
这里有广东罕见的绚烂秋色；
有媲美桂林的山水风光；
更令人惊奇的是，这里还是著名的孕育长寿老人的摇篮。
根据年官方统计：
博罗县共有80岁以上老人人，岁以上81人，百岁以上老人占总人口的10.1/10万，远超联合国长寿标准数据每10万人中百岁老人达7.5人。
by：豆包这里的老人一直保持着良好的生活习惯，饮食上粗茶淡饭，节制有度，雷打不动的是每餐必配一碗汤。
博罗水有着得天独厚的优势，水是弱碱性的小分子团水，长期饮用不仅帮助血液和体液维持酸碱平衡，还有利于活化组织细胞，提高机体免疫力，促进健康长寿。
by：朴首一方水土养一方人，钟灵毓秀的博罗水就这样滋养了一代又一代的长寿家族。
长寿是万年不朽的话题，长寿之乡更是隐匿了太多秘密等待世人挖掘。
