长寿是人们一直孜孜不倦所追求的。从古代帝王将相到现代人，都在追寻长寿的奥秘，而长生不老似乎不太可能，但是健康长寿还是可以实现的！45岁后，等于人生的岁月走过一半了，身体已不再年轻了，身体的各个零部件也开始逐渐走下坡路了，很多人认为，长寿跟你的习惯和饮食很大关系，过了45岁以后，应该好好保养了，不论男女，过了45岁以后，还有这4个表现，容易长寿，4个全有的最少也可能活到99岁。
1、小伤口愈合快
日常生活中磕磕碰碰是无法避免的，所以你的身上不知何时便会出现一些小伤口，这些小伤口有些人只是用创可贴简单包扎一下，便能很快愈合好，而有的人对小伤口却关怀有加，可后来还是感染了，如果在45岁以后，小伤口能够愈合很快，表示身体的新陈代谢快，血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血小板止血功能有效正常，这是身体健康长寿的表现。
2、眉毛长
不知你有没有注意到，从古至今的长寿者，都有一个共同的特点，那便是眉毛长而浓密，这个人长不长寿看看眉毛便知，中医把眉毛称为“保寿官”，可见眉毛的长短与寿命的长短有很大关系。古书《神相全编》中记录有“眉毛长垂，高寿无疑”，45岁以后，人体毛发逐渐稀疏，如果你还能保持眉毛较长，很有可能是“长寿”体质。
3、吃饭特香
有些人常感到食欲不振，吃啥都没胃口，有时候甚至懒得吃饭，而有些人从不挑食，吃饭特香，这样的人，他的消化系统运作是非常好的，由于不挑食，身体从来不缺营养，身体各个器官的营养能跟得上，人体像部精密仪器，各个零部件间正常工作，这便是长寿的表现。在45岁以后，你还能吃嘛嘛香，说明你的消化和吸收系统比较好，健康长寿自然无疑。
4、腰围小
你知道吗?不论男女，到了45岁以后，也便到了“发福”期，大肚腩慢慢凸显出来，肥胖是危害健康的一大杀手，不仅仅会影响到身体的新陈代谢，而且会造成很多其他的病症，例如，高血压、糖尿病等。而当肚子变小，会使得肚子上的器官血液流动更加流畅，促进新陈代谢，减少疾病的发生。在生活中你有没有发现很多长寿的老人，腰部都是很纤细，不会有肥胖的表现。因此45岁以后的人，腰围小代表着更容易长寿。
俗话说“三分靠养生，七分靠心态”，就是做人首先要乐观，其次是要注重养生，乐观是自己调整的，说话不可以乱讲，饭不可以乱吃，所以想要长寿，你要持之以恒的，心态好，心眼好，有良好的生活习惯，爱运动。
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