从古至今，长生是很多人的执念，多少人为之付出了一生的心血，却仍然无法克服凡胎肉体的局限。科学告诉我们，想要实现长生确实有点痴心妄想，但是想要长寿却并非是不可能，长命百岁早已不是遥不可及的梦。随着生活水平的提高和医疗技术的发展，百岁老人如今已不在少数，目前最长寿的人就是仡佬族的龚来发，他活了个年头，是迄今为止我国的长寿之王。

一般的人能活到八九十岁已经很不容易，龚来发却活到了岁，成为了名副其实的中国长寿之王。而且他在去世之前仍然耳聪目明，甚至还继续下田干着农活，实在让人匪夷所思。人们纷纷猜测他到底是如何养生时，却发现他并没有任何特殊的方法，反而还有一个不良嗜好，到底是怎么回事呢？

龚来发出生于年，贵州务川人，在他刚出生没多久就被父亲送走，不幸的是养父母在他十岁时先后离世，让他成为了无依无靠的孤儿。从那时起，他开始了“野生”生活，每天的食物就是山上的野菜以及野果，晚上就住在山洞或者树丛，俨然就是一个小野人。十四岁的时候，龚来发下了山，成为了向家的一名劳工。

由于从小就长在山野，心思比较单纯，而且力气很大，干活又卖力，向老爷子对他十分满意。向家在他来了之后变得越来越好，也离不开龚来发的无私奉献，连向老爷子也觉得他是个福星，并且在临终嘱咐后人要善待他。向家的后人非常有孝心，时刻谨遵向老爷子的嘱托，将龚来发当成是家里的长辈一样赡养，让他衣食无忧。就这样，他在向家经历了七代子孙，唯一不变的就是家里的这位老祖宗仍然健在。

值得一提的是，龚来发一生都没有娶妻，因为他的劳动所得也只够维持自己的生活开支，如果娶了妻子生了孩子，那么他的家庭压力就会变大，而他并不想增加这样的负担，从而让自己再次陷入生活窘迫的境地。之后他受到了向家的照顾，生活上虽没有了忧虑，但他已经习惯了这样的生活，并不想有所改变，而且向家的子孙们都很孝敬他，就跟他自己的子孙一样，也让他打消了组建家庭的念头。

建国之后，龚来发过上了更加安心的生活，在年的百岁老人排名中，他以岁的高龄稳坐第一，是十里八乡有名的“老祖宗”，还得到了老龄委员会的证书和奖杯。当地的工厂还每个月给他发放养老金，让他的生活无忧无虑。

此后，他也成为了名人，不少人前来对他进行了采访，大家问得最多的就是他是如何保持长寿。对此，龚来发表示自己并没有什么秘诀，而是跟普通人一样的生活。如果一定要说其中的特别之处，那可能是他的饮食比较清淡，而且十分喜欢吃粗粮，每天一定会有两顿是粗粮饭，让他的身体一直保持着健康的状态，几乎很少生病。

龚来发说自己有一个爱好，那就是抽烟，这件事情让人十分不解，哪有人抽烟能这么长寿的。但其实他抽的是土烟，没有经过任何的加工，因此对人体的伤害比较小，所以说这一爱好并不会影响他的健康。此外，他一生未娶可能也是长寿的原因之一，毕竟一个人的生活相对简单，他完全没有养家糊口的压力，每天都能保持愉悦的心情，那么寿命自然而然就会延长。

年，龚来发老人在家中安详去世，享年岁。在此之前，他的身体并没有太大的毛病，但可能年纪太大了，各项身体机能都运转不动了，这才离开了世界。他的童年虽然过得十分艰辛，但他后来的生活过得十分安稳，一日三餐粗茶淡饭、心情愉悦，才让他得以长寿。可见无忧无虑的生活才是长寿的王道，再加上规律的生活习惯，人的身体和心理才能获得真正的放松，想要长寿也并非不可能。