养6种花，一到晚上释放氧气，失眠症不见了！

我们家庭养花的时候，千万不要光挑一些好看的花草养在家里，越漂亮的花草，含有的毒素可能会越多，并不有利于身体健康，反而是一些平平无奇的花卉，对人体更有一些实质作用，所以选择花草一定要综合考虑，不要盲目的跟风。若是新手眼花，建议大家养成六种，好看有利健康，一到晚上就释放氧气，失眠症都治好了。

第一种，君子兰

不爱养花的朋友也建议养一盆君子兰，君子兰是一种非常高雅漂亮的花卉，从外形看来，很大气很美观，可以提升房间的档次。

从对人体的实质作用上来看，更是值得养护，它是一种不管是在白天还是夜晚，都能释放出氧气，吸收二氧化碳植物，随时摆放在家里的任何位置，就算是放在卧室，也不会影响睡眠，还会促进睡眠健康。

最重要的是，君子兰也比较好养，它对光照不依赖，比较耐阴，喜欢生长在散光的环境中，花期的时候保证充足的光照，注意施肥，年年都可以开出手捧花。

第二种，黄毛掌

绿色的叶片上长着毛茸茸的小点点，黄黄的像满天星辰，很独特，也很可爱，它是一种多年生肉质草本植物，生命力顽强，能够忍受极端的天气，还不容易发生病虫害，特别好养。

而且黄毛掌的功能超级强大，能把有毒物质吸收掉并分解制造出大量清新的氧气，在夜晚也不会跟人抢氧气，甚至还会释放氧气，让房间里的负离子浓度增加，让空气始终清爽干净，室内养一盆失眠症都渐渐消失了。

第三种，金虎

金虎比普通的仙人掌要大，圆圆的长满了，尖锐的小刺，用于点缀台面桌面，也非常的美观。

而且金虎在夜间可以吸收很多二氧化碳，增加房间里的负离子浓度，能令房间里的空气维持新鲜有益，人体的健康和精神健康。这种植物还可以摆放在电器旁边，能吸收和削弱电磁辐射，妥妥的健康花。

它喜欢生长在温暖，干燥，阳光，充足的环境中，能忍受干旱，但是不能忍受寒冷，北方冬季要室内过冬，总体来说是一种很好养的花，只要放在光照好的地方，少浇点水，就能一直茁壮成长。

第四种，八宝景天

八宝景天不是一个特别常见的花卉，它的花色有浅红色，桃红色，红色，紫色或白色等等，它是一种多年生肉质草本植物，也属于一种观赏花卉。

但八宝景天在净化空气的能力上是很强的，它在夜间可以释放氧气，吸收大量二氧化碳，对健康十分有利，放在卧室也是完全没有问题，睡眠会变得越来越好。

第五种，玉树

玉树是一种灌木植物，也是一种多肉植物，生长习性跟多肉一样，特别好养，喜欢光照比较耐旱，不用勤打理，也能越长越旺，但能培养成老桩，就需要勤修剪，那样外形才会变得高档美观。

而玉树的作用还不在此，还可以净化空气，夜晚吸收二氧化碳，释放氧气，放在卧室，放在客厅，或放在阳台，都能成为房间的亮点。

第六种，长寿花

长寿花是一种多年生肉质草本植物，叶片肥厚饱满，储水能力强，超级耐旱，花期漫长，一年能开半年，是很理想的室内盆花。

而最主要的是长寿花寓意长长久久，福寿延绵，它在夜晚时同样可以释放氧气，吸收对人体不利的二氧化碳，有促进睡眠的作用。