作为中国三大温泉之乡之一的

宜春明月山温汤镇

自然也成为众多游客的选择，

特别是近年来，

温汤小镇声名鹊起，

中央电视台《北纬30度中国行》

和《中国长寿之乡》

还做了专门介绍，

原因就是这里独特的温泉。

而且随着宜春月亮文化旅游节的举办

更加进一步提升了宜春温汤的的名气，

例如今年第八届月亮文化旅游节期间

在温汤举行的“明月杯”中日韩围棋精英赛、

中秋拜月活动、“月亮戴表我的心”集体婚礼、

彩虹跑及万人泡脚等等，

这一切可谓是为温汤赚尽了眼球，

温汤也更加的令人心之所向,

身之所往。而从今天开始，

月都网将为大家全方位

介绍温汤的吃喝玩乐各个方面，

为您贴心打造温汤旅游最全攻略！

依照中华人民共和国国家标准

《旅游度假区等级划分》

与《旅游度假区等级管理办法》，

经有关省（自治区、直辖市）旅游度假区质量等级评定机构推荐，

全国旅游资源规划开发质量评定委员会组织评定，

江西省宜春市明月山温汤旅游度假区

等10家旅游度假区达到国家级旅游度假区标准的要求，

确定为国家级旅游度假区。

国家级旅游度假区是指符合国际度假旅游要求、以接待海内外旅游者为主的综合性旅游区，所在地区旅游度假资源丰富，客源基础较好，交通便捷，对外开放工作已有较好基础。与国家级风景名胜区等自然保护区域不同的是，国家级旅游度假区属于国家级开发区。目前，全国共评出27家国家级旅游度假区，宜春市明月山温汤旅游度假区是江西省唯一入选地。

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　　明月山温汤旅游度假区是一个以富硒温泉为主题，集游览观光、休闲度假、康疗养生为一体的全国知名旅游度假目的地。度假区内旅游资源类型富，“山”“泉”“禅”“农”“月”等资源相得益彰。

如果去明月山，这些地方你可能没有去过哦！

祖国的生日刚刚过完，

在恍惚间今年最后一个长假就这样度过了

回到工作岗位的大家应该都有一个心愿

好想再给祖国补过一个农历生日啊。

不过，此时月月是幸福的，

因为明月山的金秋已经到来

首先是咱们明月山的桂花全部开花啦！

小月月每天都被桂花的香味包围着~

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不可错过的景点

明月山风景名胜区、温汤旅游度假区、南惹古村、仰山栖隐禅寺、水口水库景区、唐佳山古村、显应禅寺、禅博园。

明月山景点

景区外：明月广场、云姑沐月雕塑、月亮街

景区门口至缆车下站：咏月碑林、竹林月影、月之路、六龟拜月、朱熹诗亭

缆车下站至缆车中站：五显灵官庙、晃月桥、抱月亭、追月亭、石壁流泉、观瀑亭、云谷飞瀑、月下老人、玲珑瀑、鱼鳞瀑、玉龙瀑、飞练瀑、七彩溪、海狮盼月、风帆石、骆驼峰、七彩溪、拜月坛

明月山山顶：观光小火车、月亮湖服务中心、明月禅寺、梦月山庄、月亮湖、星月洞、青云栈道

缆车下站至景区出口：生肖闹月、月柳黄昏、新月桂园、二泉映月、荷塘月色

温汤旅游度假区

冬天必需做的事情肯定是泡温泉了，

不管工作有多累、压力有多大，

泡温泉统统能让你暂时放空自己，

享受难得的美好时光！

温汤富硒温泉有年的历史，

水温常年保持在68℃-72℃，

无色无味，可饮可浴。

尤其是富含硒元素，

具有显著的防癌抑瘤保健作用。

南惹古村

厌倦了那些人多热门的景点，

是不是更想去一些人少景美、清静自然的小众景点，

那么，南惹古村肯定是不二选择，

在这里暂时逃离世俗，归隐田园，

享受悠然自得的假日时光。

仰山栖隐禅寺

宜春既是佛教马祖兴丛林、百丈立清规的起源处，又是禅宗“一花五叶”中的三宗（即临济宗、曹洞宗、沩仰宗）发祥地，明月山的仰山栖隐禅寺便是沩仰宗祖庭。现任国际佛光会世界总会会长星云大师亲笔题写“禅都宜春”。

显应禅寺

宜春温汤显应禅寺(简称“显应禅寺”）前身为始建于清朝康熙年间，始称“左将军庙”，道光十六年（年）重建，改额曰“显应古庙”。

新寺坐南朝北，背倚明月诸峰，前眺温泉胜地，左右山川蜿蜒映带，与沩仰宗祖庭仰山栖隐寺隔山并峙，气象非凡。第一期工程新建的大雄宝殿、观音殿、地藏殿、钟楼、鼓楼、斋堂等殿阁楼堂相继落成，斗拱雕梁，蔚为壮观；大殿内金装诸佛菩萨宝相庄严，彩绘五百罗汉栩栩如生。

禅博园

宜春禅都文化博览园（简称禅博园）集文化观光与体验、休闲旅游为一体的综合性文化公园。禅博园处于新城区核心范围内，毗邻市行政中心、雷火塔公园，紧靠袁州区行政中心、宜春火车站、沪瑞高速，离明月山机场只有15分钟车程，交通十分便利。

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游玩路线推荐

一日游路线（时间较紧）

明月山风景名胜区、温汤旅游度假区一日游。

路线：

1、上午游览明月山（爬上山需要3-4个小时，时间较紧，建议坐缆车）

2、下午在温汤旅游度假区体验富硒温泉

3、晚上离开温汤

两日禅宗养生游路线

明月山风景名胜区、温汤旅游度假区、仰山栖隐禅寺、显应禅寺、南惹古村两日游。

路线：

D1.白天前往游览明月山，途中经过显应禅寺可以以进去参观游览，白天一天的时间可以充分游览明月山的各个景点，晚上在温汤旅游度假区休息体验富硒温泉。

D2.温汤镇驱车前往仰山栖隐禅寺，车程约1小时。上午先到达禅寺，游览禅寺，感受禅宗文化。午餐前驱车至南惹古村，古村距离禅寺车程约20分钟。中午在南惹古村吃农家乐，品仰山禅茶。下午前往市区游览禅博园景区。

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如何前往明月山

1.火车：宜春火车站乘坐双层旅游大巴至终点站温汤中学，原站台转路公交车至终点站明月山景区。

2.飞机：机场巴士到达市区，在明月立交公交站转乘路公交车直达明月山景区。

3.自驾：宜春沪昆高速出口至明月山约50分钟。

4.跟团游：江西、湖南、湖北、广东、江浙沪皖、北京等地都有我们的办事处，所以跟团游也会是不错的选择，有导游帮您操办好一切事宜，您只需坐享美景。

交通线路图

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坐缆车or徒步上山

明月山海拔.6米，游客爬至缆车中站需要２--3小时，爬至山顶需要4-5小时。如果你想游玩明月山的全部景点。可以爬山至缆车中站，穿梭在竹林庭院中，一路欣赏瀑布美景。再从缆车中站乘坐缆车至山顶，游玩月亮湖、星月洞、青云栈道。最后乘缆车至下站，下站出口至景区门口仍然有美景。

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来明月山不容错过的美食

千年古村张坊

有这么个传佳史

张坊村坐落在明月山脚下，

村口有棵古枫树

据传已有余年的历史

去口味张坊八大碗

温汤村域面积9.6平方公里，78户人，现有党员4人，长期以来村民主要以农业、林业为主要收入来源。

所谓“八大碗”，是指一种民俗韵味浓厚的宴席，与东北的“杀猪大菜”、“满汉全席”一样，是一种特有的地方风味菜系的总称。旧时，受儒家与道家文化的影响，人们崇拜“八”这个数字，讲究用八仙桌、八个人一桌、八道菜用八只大海碗装盛，故称“八大碗”。

“流水的八大碗，铁打的烧肉”，在传统民间，“八大碗”遍布大江南北，而咱宜春张坊村的“八大碗”也独具特色。所谓“八大碗”，源于流水席，传统婚丧嫁娶，乃至社日等，都需聚众而餐，这是与唱大戏同样重要的民间庆典，由于场面、桌椅、碗筷等数量不够，只好采取“随来随吃，吃完即走”的方式。

吃流水席，按亲疏、名望来决定入席次序，虽有先后之分，但席面内容一致，以大鱼大肉等平常难得之物为主，要求做得快、供得上、分量足、味道基本一致，以蒸煮为主，用粗瓷大碗盛放，以示量足。数百年磨合下来，张坊村“八大碗”的菜单基本固定，即大碗草鸡三味汤、张家三宝、八宝饭、团团圆圆、米粉鱼、客家灶鸭等。

如果来说宜春三席及一品锅，宴请亲朋好友离不开酒席，宜春城乡居民常用的酒席有“大虾席”、“海参席”、“燕窝席”；此外，为答谢地位显赫的亲友，也会做“一品锅”送上门，能享受如此待遇的大凡都是官高权重者。在我们的现在吃洒席上，经常会看到一道全家福，全家福象征亲朋好友夜欢聚一堂，大多由熟火腿、熟鸡肉、鱿鱼、海参、大虾等食材精心烹制的一道美食，味美可口。

如果你在乡下呆过，你一定会农村的生活有些回忆，而对笔者的家乡人而言，宜春温汤张坊村的“八大碗”是喜事的代名词。小时候，谁家娶妻生子，宴请宾朋，母亲就会告诉我：走！去吃“八大碗”。

那时候交通不便，走街串村一路颠簸，可谓风尘仆仆，不过到达主家后也难掩众人心情的喜悦。尤其是冬天的时候，堂屋内生起炉火，燃烧得红红艳艳，大家围炕而坐，认识的，不认识的，两句搭讪，原来都是远亲。总之来者皆客，众人七嘴八舌拉起家常，谁家牛下崽儿，谁家猪生膘儿，谁家鸡下蛋……无话不谈，气氛喧嚷。

若是来吃满月酒，母亲总会拎上一篮鸡蛋，还有其它的点心。常常在主家，我看到大大小小的篮子摆在一起，简单罗列就堆满一柜子，甚是壮观。孩子们常淘气着揭开篮子上的毡布，趁人不备便抠点什么吃的，或到厨房去看看有什么好的吃的东西，谁叫那时候是小孩子都少吃，这种甜而无忧，有欢、有喜。

等到晌午时分，“八大碗”宴席正式开始。八仙桌、长凳，摆满了整个院落，碗筷勺盆又挤满了长桌。大家相继落座，八人一桌，直到座无虚席，才可上菜。若是人多坐不下，那也没有关系，不必争抢，不必客套，等下一轮即可。传菜小伙儿无不动作敏捷，穿堂过人，脚下生风，稳且快，手里端张木托盘，可放十余碗菜，顺口吆喝一声“八-大-碗”，便飞也似的，将饭菜稳稳当当地放在了自己负责的桌面上。小伙儿反复几次，累了就点支烟歇息片刻，然后又投入到紧张有序的传菜中，面露喜色，脚步轻松，往来自如。

装修前的八大碗接待中心

也有的乡野村夫在院里赖席不撤，喧喧嚷嚷，吆五喝六，几人猜拳行令，玩得不亦乐乎。和一众小孩儿围来旁观，只听他们阵阵粗犷的欢笑声冲出院落，传向天空荒野，只见他们喝酒，推杯换盏十分豪气。通常直至“八大碗”宴席曲终人散，他们才悻悻收场。

装修后的八大碗

笔者还从几位老人了解到关于张坊村“八大碗”的故事。在古代，温汤还是一个穷乡僻壤的地方，有家善良人在门前搭起凉棚供往来客商驻足停歇。有一次韩愈去明月山，就在这里的农户家用餐，这户人家的饭菜别具特色，吃完更是赞不绝口。因没有特制餐具，刚好就用自家大海碗盛了八个菜。随行的官员发现这个村庄没有名字，因为这里人都是，韩愈于是亲题为“八大碗”，后由梅州平远客家张姓移民至此，改名为张坊“八大碗”，所以几个字一直流传至今。这样“八大碗”可以带来好运气的故事便由此传开，直至成为了张坊村喜宴的代名词。“莫以宜春远，江山多胜游。”“老市长”韩愈一千多年前的诗句依然是今天宜春最响亮的名片。

如今的“八大碗”在很多烹饪方法上都有所改进，更加注重适应不同客人的口味需求，迎合现代人追求绿色、健康的饮食观念。张坊村的“八大碗”的烹调方法来源于传统的赣菜与客家菜技法，从民间产生，以家庭式的制作方式，如蒸、炖为主，用肉类等动物性原料作为主要食材，经过一系列工序，有效地去除了多余的油脂，相比煎炸等烹调手段，从营养学角度看能够较好地保留食物的营养成分，符合现代人对于健康饮食的要求。八大碗中有荤有素，有汤有甜食，有清淡有辣味，其中，浓汤鲜汁的当家菜“虎皮三鲜”传说是张家当年送夏娘娘进京城饯行的主菜之一。

现场视频

还有一记载，宜春是革命老区。年，毛泽东亲临铜鼓，领导了秋收起义。年，毛泽东、朱德率红一军团和红一方面军转战在宜春各县，并在袁州召开了著名的“袁州会议”。彭德怀、滕代远、黄公略等老一辈革命家开辟了湘鄂赣革命根据地，去万载仙源根据地时路过张坊村，朱德在张坊村吃过八大碗后赞口不绝，并在张坊村题词八大碗“好吃”。

虎皮三鲜

张坊村“八大碗”是非常丰富的菜肴，是乡亲待客得最高标准。名曰“八大碗”，其实根本不限于八道菜，除了鸡、鱼、扣肉、八宝饭、手剁肉丸子等之外，当地民间各种风味菜肴可谓应有尽有，并且随着人们生活水平日渐提高，花样儿也在不断翻新。如今，扒、焖、酱、烧、炖、炒、蒸、熘等烹饪手法几尽包含。好食者只管大快朵颐，吃个油光嘴滑，酒足、饭饱，抬屁股走人，随即又开始下一桌轮回。

品明月山特色美食，尽在张坊八大碗！

草鸡三味鸡

客家灶鸭

客家酿豆腐

团团圆圆

张坊三宝

八宝饭

米粉鱼

张坊八大碗二楼实景图

张坊八大碗实景拍摄