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俗话说，家有一老如有一宝
如果是百岁老人，那可堪称家里“至尊宝”了
明天就是重阳节了
接下来发布君就利用大数据揭秘
柳州哪个区县百岁老人最多？
柳州最高龄岁“世纪奶奶”的长寿秘诀是什么？
……
一、柳州各区县百岁老人数排名柳州百岁老人中
大多生活在农村！！！
女性是男性3.5倍！！！
据市老龄办提供的一张百岁（岁及以上）老人分布图显示：
全市共有多名百岁老人，数量最多的是融水苗族自治县，近60位。
融水的朋友快来说说你们家乡的长寿秘诀是什么？
想要活过百
移居到融水！
“柳州百岁老人中，男性有70多名，女性约名，女性人口数约是男性的3.5倍。”市老龄办相关负责人说，这些老人多数生活在乡村，少数生活在城市，年纪最大的老人有岁。
二、柳州各区县高龄老人密度排名柳州目前有约8.4万高龄（80岁及以上）老人
约占总人口的2.2%
主要集中在农村
哪些区县最容易汇集高龄老人？
发布君根据各县常住人口为基数大致算了一下
融安县
每1万人中约位高龄老人
融水县
每1万人中约位高龄老人
柳城县
每1万人中约位高龄老人
鹿寨县
每1万人中约位高龄老人
三江县
每1万人中约位高龄老人
柳北区
每1万人中约位高龄老人
柳江县
每1万人中约位高龄老人
柳南区
每1万人中约位高龄老人
城中区
每1万人中约位高龄老人
鱼峰区
每1万人中约位高龄老人
高龄老人依然主要集中在农村呢
柳州的农村山美水美空气好
幸福指数高
想要更长寿
移居农村！
三、柳州最高龄，岁“世纪奶奶”告诉你她的长寿秘诀在鱼峰区来福新居，记者见到了我市年纪最大的长寿老人陈志兰。“世纪奶奶”陈志兰奶奶出生于年，今年岁，日常起居由小女儿一家及护工照顾。“虽然她现在有些神志不清楚，但是她身体很好，我们感冒、咳嗽还会吃一些药，她只需要喝喝一些热水或是罗汉果茶就能痊愈。”
看来男朋友叫你多喝热水不是没道理的！
护工还告诉记者，陈志兰胃口不错，粉面等主食每次可以吃大半碗，最喜欢吃葡萄、西瓜等水果。
谈及长寿秘诀，陈志兰说；“我平时什么都吃，粥、粉、面都喜欢，以前能走的时候也喜欢走路活动筋骨。”另外，陈志兰的女儿还告诉记者，陈志兰吃饭一般只吃7分饱，也许这也是她保持好身体的方法之一。
再来看看岁杨奶奶的长寿秘诀
“我每天都过得很开心！”家住柳北区柳长路20号的杨凤群今年岁，她身体硬朗，开朗健谈。杨凤群跟儿子一家住在一起，每天的生活都十分规律。
“我母亲平时就喜欢散步，所以只要不下雨，我都会挽着她，陪她在小区里散步。”杨凤群的儿子还告诉记者，杨凤群现在经常自己煮东西吃，红薯、芋头等粗粮是她的最爱。杨凤群说：“其实我也没有什么长寿秘诀，我的家人都对我很好，平时有空都陪我散步聊天，我看到他们开心，我就很开心。”
四、在柳州高龄老人有哪些福利？我市百岁老人享有哪些优惠政策？
市老龄办相关负责人表示，按照《柳州市老年人优待办法》相关规定，自年起：
①我市80岁—89岁高龄老年人每人每月享受高龄老年人生活补贴50元；
②90岁—99岁高龄老年人每人每月享受高龄老年人生活补贴元；
③岁以上高龄老年人每人每月享受高龄老年人生活补贴元。
④除此之外，我市民政部门每年还开展各式各样的敬老爱老活动，如重阳节前后慰问百岁老人，并发放慰问金等。
?最符合鹿寨人的长寿秘诀
医院中医科主任张荆柳认为：百岁老人通常是妻儿常伴，家庭幸福，共享天伦之乐，罕有独居。除了注重自身身体保养以外，他们大多修身养性，故而心态好，心境平，性格中庸，面相和善，所谓“相由心生”说的正是如此。
总而言之即是，生活作息规律，注重精神保养，积极锻炼身体，调节饮食习惯，节制房事性欲，适应适时的气候、地理环境，未病先防，病现及治等等保持身心健康。“但是，这些诀窍，不能盲目照搬，应当根据自身的身心情况而定。”张荆柳提醒。
重阳节来临之际
祝鹿寨的爷爷奶奶们
身体健康
儿孙孝顺
天天开心
鹿寨生活网综合编辑
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