最近天气好冷呀！小圈手冷脚冷头冷全身冷，复杂的心理历程是这样的：夜里尿急，不起！憋不住了，上完厕所洗三个手指头不能再多了！抖回床上——早上闹钟响，MMP不想上班，为毛爷爷而奋斗！——好不容易上了班，不想下班，我爱工作，工作使我快乐。一天这么多来回，真怕小圈冷死在路上……天气已经变得很冷了，可是你们发现了吗？男生身上一直都是暖呼呼的，可像小圈这种弱女子却一直从脚冷到头，why？？小圈今天就跟大家好好说明白。
为什么说男人怕热、女人怕冷呢?
美国生物学教授曾说明：由于男性身上的肌肉多，食量大，新陈代谢会更快，因此身体表面要比女人温暖一些。我们经常说女人都是敏感的动物，这话不假。从生理角度看，女人的皮肤对冷的灵敏度比男人更加强。所以，当气温变低时，敏感的女人从她信的皮肤就已经发现了，而男人却还是“傻傻的”暖呼呼的。
男人与女人，谁更需要温暖
男人与女人，好像永远都是个对立面，连温度也是。男人生殖器官中的睾丸不耐高温，它需要维持比体温低的温度，否则会伤害到精子。而女人的子宫像个倒置的梨，属凉性，不注意保暖就会出现月经不调、痛经等，所以，女人更需要温暖的呵护。
既然男人不能太热，那我们就来看看一些男人需要的“冷”养生。俗语说的好，“小伙子睡凉炕，全凭火力壮”。
1.让水的温度“冷”一些
天气一冷，有人喜欢洗热水澡、蒸桑拿。舒服又解乏，但蒸桑拿时室温高达50℃—70℃，极易破坏精子的生长环境，甚至造成“死精”。建议男性不要频繁进行桑拿，每周一次足矣，平常洗澡温度应以37℃-41℃为宜，每次15-20分钟，最好不要超过30分钟。有生育要求的男性最好半年内别泡热水澡或蒸桑拿。
2.让裆部的温度“冷”一些
阴囊具有调节生殖系统的作用，办公室一族经常久坐，还有一些其他职业，例如司机，高速路售票员等职业。另外有爱穿厚牛仔裤、把笔记本电脑放在大腿上用、长期坐在宽松沙发里的习惯的男生，都会导致阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸温度上升，生殖功能受到影响。所以，男性最好不要穿紧身牛仔裤，内裤宜宽松舒适透气，像出租车司机、办公室一族的男性，最好每隔40分钟就起来活动5-10分钟。
3.让吸收的热量“冷”一些
男生天生荷尔蒙过剩，运动大所以对热量高的食物会比较偏爱，特别是动物性脂肪，但是高脂肪搞热量的食物会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤的风险。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。因此，男人应学会低热量饮食，减少动物性油脂摄入，以猪肉为例，每天应控制在二三两，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，可以使胆固醇与脂肪颗粒变小，每天食用烹调油数量不超过30克。
小圈说：男人暖呼呼还有一个重中之中！！！男人冷了会穿得暖暖的，女人冷死也要美美哒！斯文点说，就是男人要温度不要风度，女人要风度不要温度~~~
