国庆假期一边旅游，怡情养性，一边品尝美食，带些富硒养生农产品，或自己吃，或送亲朋。这个旅游假期，绝对值得期待。
小科普硒能提高人体免疫，促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成。硒对结肠癌、皮肤癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症具有明显的抑制和防护的作用，其在机体内的中间代谢产物甲基烯醇具有较强的抗癌活性。硒具有协同抗氧化的功效，增加抗氧化活性。还有减轻和缓解重金属毒性的作用。
《长寿乡村恩爱夫妻》》朱瑞珍摄
海南澄迈，一个土壤含有富硒元素的长寿之乡，这里是海南人均寿命最高的县之一。富硒土壤占全县总面积56%的澄迈，种植出众多富硒农产品。有澄迈福橙、桥头地瓜、无籽蜜柚、无核荔枝、苦丁茶等。部分农产品加工成旅游特色食品，如古茶油、辣木茶等。澄迈种植的辣木茶，经农业部农产品质量监督检验测试中心（北京）检验，每千克含硒量为0.毫克，是名副其实的高富硒农产品。
澄迈小吃
除了富硒农产品，澄迈有许多风情小镇，可以不出岛就感受欧洲、台湾文化的魅力；也可以探访美榔村的宋朝姐妹塔，触摸历史；还可以逛逛红树林湿地公园，看“鹰击长空，鱼翔浅底”的美景。品一杯香浓的福山咖啡，享岁月静好。
福山咖啡文化风情小镇
蒙见学 摄
福山咖啡文化风情小镇，是集世界咖啡种植文化观赏、咖啡交易中心、世界咖啡口岸、咖啡制作观摩品尝、陶艺制作创意体验、休闲娱乐度假于一体的特色风情小镇。
福山咖啡作为中国第一款“国宴咖啡”，其味道纯正、香醇浓郁、浓而不烈，配上咖啡糕、香兰糕等本土特色小吃，深受当地游客喜爱。
台湾风情小镇
台湾风情小镇占地亩，这有阿里山、妈祖、蝴蝶谷、日月潭等四大风情园和十大景区，是一座集两岸高层会议、会展、文化、演艺、旅游、休闲和农业观光为一体的多功能大型台湾风情旅游小镇，是琼台合作基地的重要组成部分。
欧洲文化风情小镇
在欧洲文化风情小镇，有特色餐饮、超市、银行、卫生院、小区班车等公共设施。小区规划的格林农场有葡萄种植区和水果蔬菜种植区，游客闲暇时光可自酿红酒、栽种蔬菜水果。
美榔村
美榔双塔。吴淑斌
美榔村有始建于宋朝的姐妹塔，是国家重点文物保护单位。塔身造型美观，匠工精巧，地宫及塔身基座都嵌有历代通宝等几十种多枚铜钱及宋代瓷器制品。
红树林生态公园
澄迈红树林生态公园
澄迈红树林生态公园依托湾区内亩红树林珍稀生态区域，以生态和谐为主题，适度结合旅游和科普，从保护和恢复湿地生态系统出发，形成一个集科普、环保、旅游、观光、度假于一体的休闲景区。
景区有4.2公里原木栈道，水上娱乐中心，红树林湿地体验馆，火烈鸟岛，羊驼，金刚鹦鹉，嘟嘟儿童乐园等，让游客在湿地公园体验到生态的美好。
金山文化公园
澄迈县城金山文化公园，园区内有琼北最高的89.97米的万福长寿药师佛塔，背山面水，风景别致，是海南大型的佛教寺院之一。佛塔地上13层、地下室2层。目前供奉着本焕法师的舍利子。
国庆黄金周8条特色主题旅游线路，选一条最喜欢的线路，开启你的养心养生之旅吧。
1佛寿文化之旅海南永庆寺→罗驿古村(千年古村?长寿村)→黄竹长寿老爸茶园→美榔双塔→辉隆生态休闲农庄→金山文化公园?万福长寿药师塔。
2风情小镇之旅海南地中海文化风情小镇(海南富力红树林湿地公园)→台湾风情小镇→福山咖啡文化风情镇→欧洲文化风情小镇。
3乡村休闲之旅罗驿古村→红坎岭陶艺园→桥头富硒地瓜基地→太阳湾海边拉网捕鱼→侯臣美丽乡村→向阳村→福山咖啡馆→大美村→美榔古村(美榔双塔)。
4生态低碳之旅海南桂林生态山水旅游度假区(南渡江?金江段)→九乐宫温泉度假山庄→加笼坪热带季雨林生态旅游区→济公山风景旅游区→澄迈福牛观光基地。
5咖啡美食之旅侯臣咖啡文化村→桥头富硒地瓜基地→福山咖啡文化风情镇→福山咖啡馆→瑞溪美食一条街。
6工业特色之旅万达影城→海南生态软件园综合展示体验中心→生态软件园→熙康健康管理中心→海南统一企业有限公司→海口保税区国际商品展示交易中心。
7古村探秘之旅石石矍村→罗驿村→龙吉村→谭昌村→大美村→杨坤村→美榔村→道吉村→儒音村。
8红色文化之旅玉包港登陆作战纪念园→马白山将军纪念园→石石矍村冼太夫人纪念馆→冯平、符节烈士纪念园→龙江?乌什红色码头→王文儒烈士纪念园。
来源：中新网海南
图片由澄迈县官方供图
编辑：叶子
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