明天是九九重阳，
眼下敬老是最热的话题，
人们常常借此佳节祝福家中长辈
身体健康、寿比南山。
说起长寿老人，
大家总是很羡慕。
其实，在河源
就有不少老人成功突破百岁大关。
根据市民政局老龄办统计数据显示，截至年上半年，我市百岁以上高龄老人共人，其中源城区16人、东源县26人、和平县39人、龙川县84人、紫金县72人、连平县37人、江东新区11人。
发扬中华民族尊老敬老的传统习俗，
而对于河源来说，
敬老已远不止在重阳节慰问老人，
在实际行动中敬老已经被制度化了。
那么，
我市老人们享受的优待有哪些？
让小编为你一一列举。
据老龄办介绍，按照相关规定，我市每月给80周岁以上高龄老人发放高龄补（津）贴，保障他们的生活。目前，80-99周岁的老年人，每人每月可领取40元（个别县为50元）补贴；周岁及以上老人，每人每月补贴元（个别县为元）。
根据老年人乘公交车优惠政策，我市户籍的65周岁及以上老年人（市外户口在我市常住满5年）凭本人身份证、户口本到公交公司办理老年人免费乘车卡后，凭卡免费乘坐市区公交车，乘坐市郊公交车半价。除了公交优待，根据5年我市印发的《河源市老年人优待办法》，我市户籍的65周岁以上老人还享有免费进入市内各公园、群众艺术馆（文化馆）、博物馆参观游览；到市内乡镇卫生院以上医疗机构就诊，免交普通门诊挂号费；进入市内各类（公办）体育健身场所活动或观赏时，享受半价优惠；乘车（船）外出可优先购票并优先检查进站、上车（船）等一系列优待。
年，我市启动了“银龄安康行动”，政府资助我市享受最低生活保障的老年人及年龄80周岁以上老年人购买老年人意外伤害综合保险。而在年底，政府统保人群扩大至70周岁以上（含70周岁）的老年人。目前，该行动取得了良好的社会效益，“银龄安康行动”已成为我市“政府显关爱、子女尽孝心、社会献爱心”的公益平台。
了解我市敬老爱老的现状后，
小编带你走进我市百岁老人家中，
与他们近距离接触，
感受他们的幸福生活，
探索他们的长寿秘诀。
生活规律脾气好姓名：王宏礼
生日：年7月24日
年龄：岁
家庭住址：源城区上城街道公园路
王宏礼老先生是一名革命老兵，参加过抗美援朝，同时他也是一名退休老教师。记者来到老人家住处时，是其大女儿王小江出来开的门，王老先生正在洗澡。王小江告诉记者，父亲虽年事已高，但身体健朗，思维清晰，行走自如，生活上能自理。
“在河源好多年了，大半辈子都在这。”老先生祖籍河北，是中国解放后的大学生。文革之前，老先生供职于广州空军司令部，从事破译工作。王小江介绍：“在文革时我父亲被打为右派，我们从广州到惠州再到河源，长期奔波流离，年之后平反，我父亲是第一批平反的。”
年，对越自卫反击战打响，王老先生应召参战。战争结束后，战士们被就地安置，王老先生便成了河源的一名英语教师。“原先是在河源师范学校，之后师范改了，就到了河源中学，一直到退休。他是学外语的，现在还保留着每天早上收听英国BBC和‘美国之音’的习惯。”
王老先生看上去身材消瘦，但其长期坚持锻炼与规律作息使得他身体健朗、精神矍铄。“胃口好，每天都能吃很多肉，之前还喜欢去公园散步，现在不敢让他下去了，就在客厅里走走。”王小江说，除了生活上的好习惯，老先生的随和性情也是长寿的秘诀之一，据了解，老先生几乎没有发过脾气，从来都是乐观平和的。
爱笑爱热闹姓名：曾亚舅
生日：年5月14日
年龄：岁
家庭住址：源城区源南镇风光村
记者来到风光村红古柱曾亚舅家时，老人笑脸盈盈，起身来到门口相迎，一边走一边招呼记者坐下。
老人家今年已经岁了，娘家是水库移民，16岁嫁到源南镇，跟所有同年代的人一样，她也是苦日子过来的。“我11岁被土匪抢了，家里人把我赎了出来。以前一块豆腐，先给小孩吃，吃剩才有我的吃。”年轻时的事，曾亚舅仍记忆清晰，讲起来也条理清楚。
老人行动自如，耳聪目明，而且思维清晰，记忆力强。眼下，曾亚舅是四代同堂，最大的曾孙今年当兵了，家里里里外外有20多口人，但曾亚舅个个都能对上号，叫上名字。
“我不爱吃肉。”曾亚舅饮食上很随意，但以青菜等素食为主，并不多吃肉。“我没牙，要煮得烂些，还能动，就自己煮。”老人家现在跟孙子一家住在一起，不仅生活能自理，还能自己做饭。其实，老人家从来都闲不住，90多岁时，还能帮着干家务，种菜拔草，不在话下。
“现在都是我们要限制她出门。”曾亚舅的孙子邝维明说，奶奶喜欢过家串门，但毕竟年纪大了，怕她走路摔倒，总是要劝她别乱跑。老人家最喜欢热闹，过年过节，一大家族聚餐，是她最开心的时刻，平时闲来无事，她也最喜欢找村里的老人家聊天。“前年我还能打麻将呢。”说到这里，老人家的笑容中有点自豪。
采访中，记者发现曾亚舅是一个爱笑的人，她总是笑容满面，说到有趣处，还哈哈大笑。“现在的生活很幸福，有吃有穿，子孙孝顺。”曾亚舅过得很知足。也许，正是这种知足常乐，笑对困难、笑对人生的好心态，才让她长寿健康。
爱唱山歌爱吃素姓名：张娇
生日：年1月17日
年龄：岁
家庭住址：源城区埔前镇南陂村
“我10岁就开始唱山歌，至今已唱了90多年。”岁的张娇因为摔断了腿做了手术，现在只能躺在床上、坐在床上，但她每天仍爱听山歌。
张娇老人一生十分坎坷，小时候生活艰苦，婚后20多年就守了寡。“丈夫去世后，有人让我把儿子送人，已经送出去了，我还哭着去要了回来。”说起这段往事，张娇老人眼里还有痛惜，为了抚养子女，她一个人又当爹又当妈，终于艰难地把孩子们抚养成人。“现在孩子们都孝顺啊，我也过上好日子喽。”老人感慨又欣慰。
如今张娇老人除了耳朵有点背，思维仍十分清晰。老人记得自己的生日，现在她四代同堂，儿孙成群，她告诉记者，为了让子孙们少跑一趟，原来正月十七生日的她，每年都把生日提前放在正月十五庆祝。一家人聚一聚，见一见就好。
老人的儿媳妇陈来娣介绍，去年初，婆婆不仅生活能自理，只要是力所能及的事情，她都要亲手做，“是个闲不住的人”。张娇老人生活作息规律，早睡早起；饮食上，她饮食清淡，喜欢吃素，大多数菜都是自己家里栽种，“以前是没肉吃，后来是不爱吃肉。”陈来娣说：“这可能是老人长寿的秘方之一”，而最大的长寿秘诀，应该是“性格好，心情好”。据介绍，老人乐观开朗，与人相处十分随和，从未与人吵过一句嘴，而且，老人喜欢唱山歌，心情好的时候就唱山歌。“以前常看她在家边走边唱，现在躺在床上，嘴里也时不时念念有词，每晚睡前必唱山歌。”
记者郑婷影杨容
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