1月9日，罗甸县获得中国老年学和老年医学学会颁发的“中国长寿之乡”牌匾。至此，罗甸县成为贵州省继石阡、印江、赤水后的第四个“中国长寿之乡”。罗甸县沫阳镇罗牙村，百岁老人黄米秀的儿媳正在给她梳头岁老人罗雅月在打扫卫生在罗甸县34.5万人口中，健在百岁以上老人45人，最大年龄岁，占比达11.56人/10万；全县人口平均预期寿命77.16岁，比全国人口平均预期寿命76.8岁高0.36岁；80岁及以上老年人人，占60岁及以上老年人口比例为15.76%。这三项必达指标均高于“中国长寿之乡”评定标准。除了卫生技术人员外，人均纯收入、养老床位数、百岁老人补贴、森林覆盖率、空气和水质量等十一考核指标均达到国家要求标准以上。村寨甘冽的山泉水美丽的高原千岛湖成为野钓胜地班方智摄罗甸高原千岛湖风光班方智摄他们有着怎样的长寿密码？●合理膳食据原罗甸县人大常委会调研员，现为罗甸县长寿研究所所长的冯兴碧对众多罗甸百岁老人进行了调研分析，他说：首先是合理膳食。老人们基本上做到早吃饱、中吃好、晚吃少。有8位老人爱喝酒，有4位老人爱吃鱼，有5位老人爱吃野菜，有1位老人爱吃豆类，有1位老人爱吃糯食。有的还有特殊爱好。

边阳镇黄泥坳村村民，现年岁的老人罗元，一生饮食清淡，经常食用五谷杂粉，特别爱吃锅巴饭，胃口很好，没有什么大病。逢亭镇翁传村苗族村民王冬妹出生于年5月4日，常年饮用山泉水，特别爱吃红薯，虽然已经岁，还能帮助家里做些家务，收拾玉米，搓麻苞谷。沫阳镇罗牙村由于常年饮用山泉水，该村人，有80岁以上的老人30人，占总人口的2.1%，其中80-89岁的老人20人，90-99岁的老人7人，百岁以上的老人3人，是全县百岁老人最多的村庄。

●适量运动。冯兴碧说，这是健康长寿的保证。这些百岁老人的共同特点：家住山区，空气新鲜，一生勤劳善良，从事劳动。45位百岁老人有43位居住在农村，常年做些力所能及的劳动。有4位老人会织布，有1位老人会竹编，2位老人常年上山牧放牛羊。年10月10日出生的茂井镇高里村村民王老研，一生勤劳朴实，年轻时喜爱纺织，经常上山采集药材，喜欢在自家的庭院里栽种药材，精心管理。因此，她虽然岁，身体很好。●戒除不良嗜好

戒烟限酒同样很重要。在冯兴碧对这些百岁老人的调查中，有37人不喝酒。抽烟的也是个别的，而且抽的是叶子烟，不是纸烟。年4月1日出生的逢亭镇床井村村民甘正禄，一生不抽烟，不喝酒，身体很好。边阳镇打窖村村民杨发先生于年5月15日，今年已经岁，他最大特点是爱抽旱烟。

●心胸开阔冯兴碧认为心理平衡，心里没有了压抑，自然长寿。这些百岁老人，基本都是心胸开阔，性格开朗之人，家庭和睦，子女孝顺，妯娌和邻里关系都好，一般都不容易生气。沫阳镇田坝村村民杨老芬今年已经岁。他一生性格开朗，为人友善，勤劳朴实，邻里关系很好。沫阳镇罗牙村岁的黄玉如老人常说：“助人为乐，广积善德，就能健康长寿”。边阳镇里博沟村村民冯旺英今年已经岁。他一生生育8个子女，如今一家已有65人，他性格开朗，五世同堂，生活幸福。现年岁的罗悃镇冗瓦村村民杨雅美桃在接受记者采访时，她说：“心要开朗，什么事都要想得开，不能总钻牛角尖。没事就多唱山歌”。罗甸征集‘长寿之乡’城市形象标识罗甸县为形象、直观的展示罗甸县舒适的宜居环境、独特的自然风光、悠久的历史文化、浓郁的民族风情，特面向社会公开征集“罗甸县‘长寿之乡’城市形象标识”，最高奖奖金达8万元。参赛者不限地域、不限职业、不限年龄。对标识设计有浓厚兴趣的专业设计师、设计机构和设计爱好者均可参赛。设计内容要求:包含标识的绘制形象图案、中文名称、拼音（或英文）字母和设计说明。从即日起至年3月31日可采用电子邮箱和光盘邮寄两种方式投稿，邮箱：

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