养花好处多，不仅锻炼身体，让人接触更多的新鲜空气，调节机体免疫力，还可以让人忘记一些繁琐的小事，让人心情更加愉悦。长期养花，可以调剂人们的精神生活，使人轻松愉快，消除疲劳，是很健康的一项爱好。

老年人养花

老年人更应该多养花，除了使自己心情舒畅，充实生活，度过愉快的晚年时光，平常还可以养上一些健康的花卉，对于一些小病小痛，慢性病也有帮助，一起来看看吧！

-金银花-

老人养金银花好处很多。金银花性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。用金银花泡茶可以抑制与杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有抗感冒和感染功效。

养护方法：

金银花生长习性适应性强，喜阳光，也耐阴。耐寒，也耐干旱和水湿。对土壤要求不严，酸性、碱性土均能适应，但以湿润、肥沃、深厚的砂壤土为佳。根系发达，萌蘖力强，茎蔓着地，节节生根，搭棚架利于攀延生长。

-长寿花-

长寿花的花语：大吉大利、长命百岁、福寿吉庆。长寿花株形比较紧凑，而且叶片晶莹透亮，花朵稠密艳丽，花色粉红、绯红或橙红色，极具观赏效果，而且花期长，是家居美化的佳品。此外长寿花是元旦和春节期间馈赠亲友和长辈的理想盆花。

养护方法：

长寿花喜温暖稍湿润和阳光充足环境。不耐寒，生长适温为15-25℃，夏季高温超过30℃，则生长受阻，冬季室内温度需12-15℃。低于5℃，叶片发红，花期推迟。耐干旱，对土壤要求不严，以肥沃的砂壤土为好。长寿花为短日照植物，对光周期反应比较敏感。生长发育好的植株，给予短日照（每天光照8-9小时）处理3-4周即可出现花蕾开花。

-菊花-

老人可以养菊花，菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

野菊花味道很重，但是下火解毒超强，很多人不习惯喝。

家菊以杭白菊和贡菊最为有名气，一般购买的菊花茶以这两种居多。杭白菊花心颜色偏黄，而贡菊一般都是花瓣，这点上区分比较明显。

菊花茶可以长期饮用，对肝火旺、眼睛干涩有很好的帮助，还能松弛神经，缓解头痛。一般随泡随饮，不要过夜。

养护方法：

菊花的生长适温18-21℃，最高32℃，最低10℃，地下根茎耐低温极限一般为-10℃。喜充足阳光，但也稍耐阴。较耐干，最忌积涝。喜地势高燥、土层深厚、富含腐殖质、轻松肥沃而排水良好的沙壤土。在微酸性到中性的土中均能生长，而以pH6.2-6.7较好。菊花是短日照植物，在短日照下能提早开花。

-兰花-

兰花有一种让人沉醉的清香，那朵朵盛开的花姿，有的简约，有的张扬，有的玲珑洁雅，灿烂而美丽；兰花有着淡雅的色彩，给人带来一种幽静，清淡的花香，冷艳而芬芳。它虽不艳丽也不张扬，却象谦谦君子，似乎象征着一切美好的事物。

养护方法：

兰花喜荫，忌阳光直射；喜湿润，忌干燥；喜肥沃、富含腐殖质、排水良好、兰花喜微酸性的沙质壤土。温度在15～30℃最宜生长，35℃以上生长不良。5℃以下的温度会影响其生长力，这时，兰花常处于休眠形态：阳光直射则一两天内即显露叶子灼伤或枯焦，因此有“春不出，夏不日，秋不干，冬不湿”的养兰要诀。

-薄荷-

薄荷既是食物，也是一味中药，它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。

养护方法：

薄荷对温度适应能力较强，对土壤的要求不十分严格，除过砂、过黏、酸碱度过重以及低洼排水不良的土壤外，一般土壤均能种植，以砂质壤土、冲积土为好。其生长最适宜温度为25℃-30℃，能耐零下的气温。薄荷为长日照作物，性喜阳光。日照长，可促进薄荷开花，且利于薄荷油、薄荷脑的积累。

-君子兰-

君子兰的花没有牡丹的富丽堂皇，也没有茉莉的芳香浓郁，更没有月季的艳丽多姿，但是她的叶子苍翠有光泽，花朵向上形似火炬，花色橙红，端庄大方，具有很高的观赏价值。

君子兰，像竹子一般直立不曲，像君子一样谦谦有礼，像成功者一般胜而不骄。是的，它叫君子兰。君子兰有君子风姿，花如兰，而得此名。

养护方法：

君子兰既怕炎热又不耐寒，喜欢半阴而湿润的环境，畏强烈的直射阳光，生长的最佳温度在18-28℃之间，10℃以下，30℃以上，生长受抑制。君子兰喜欢通风的环境，喜深厚肥沃疏松的土壤，适宜在疏松肥沃的微酸性有机质土壤内生长。

这6种花，都是很好的花卉哦

适合老人莳养

给需要的花友看看哦！

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