郝万利 http://m.39.net/baidianfeng/a_4259655.html
年,江苏溧阳市被评为“中国长寿之乡”,年被评为“世界长寿之乡”。年溧阳市百岁老人已达人,比年增加34人,其中男性69人,女性人,最大的岁。远远超出“中国长寿之乡”(7/10万)与“世界长寿之乡”(7.5/10万)关于长寿地区的评价标准。
是什么造就了溧阳的长寿文化呢中央电视台财经频道《职场健康课》栏目从三个方面尝试揭开溧阳人长寿的秘诀生活方式篇
规律的生活作息、充实的内心生活溧阳的老人们从自己的生活方式中获取能量被都市生活裹挟的人们或许可以像他们那样培养自己的生活习惯规律、节制、不放纵拥有自己的兴趣爱好在忙碌的生活中,维持内心的平静
饮食习惯篇
充足的碳水、新鲜的时蔬、丰富的豆制品以及底蕴丰富的饮食文化构成了溧阳人的一日三餐如今的人们,或许离“稻花香里说丰年,听取蛙声一片”的田园风光已经很远了很少有机会能够回归土地但依旧可以从溧阳人的饮食习惯中有所收获,获得启发生活环境篇
一方水土养一方人
溧阳的好山好水
为溧阳人的健康长寿
奠定了坚实的环境基础
漫步竹海间
感受山水之间的天然氧吧
跃动八卦掌
感受随处可见的南山寿文化
登顶弟一峰
感受人与环境的和谐交融
回归自然
一起去探寻环境对健康的影响
溧阳人的长寿之道
你是否有所领悟呢在溧阳
可长居可小憩、可创业可旅游
可挥洒青春、可安度晚年
到溧阳就是一种生活方式
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