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哦，我的天哪！今天，勤善堂又请到两位80后长寿明星，和大家一起分享自己的养生经。

话不多说，让我们跟随她们的故事，一起探寻长寿的秘密吧！

叶祝英奶奶85岁

叶奶奶今年85岁，曾经参加过舞动奇迹的节目，是“拉丁皇后”。她特别喜欢跳拉丁舞，现在每天还坚持练习和锻炼，拉丁就是自己的生命。

叶奶奶平时吃得非常简单，一日三餐并没有很多的讲究，但是对于健康产品每天吃的非常认真，从不马虎。

叶奶奶说，从年爱人查出了癌症，两人就开始服用我们的灵芝、牛初乳等保健食品，一直没断过，感觉对身体很有帮助。当时，医生说老爷爷最多还剩3个月，但实际上延长了3年多的生命。

马玉茹老师85岁

马玉茹老师今年也是85岁，她每天都变着花样吃各种好吃的，比如早上杂粮粥，中荤素搭配，晚上不吃荤菜，喜欢吃各种坚果、山楂等健康的零食，有时还会每天喝点红酒。

她特别喜欢旅游，80岁的时候还登上了阿尔贝斯山脉。看着纯净洁白的雪顶，自己的心也特别舒畅清爽。

马老师为了这次直播还精心打扮了一番。她说自己出门必打扮，人虽然老了但是心态不能老，活着1分钟就要快乐60秒！

马老师吃我们的灵芝孢子油、牛初乳、纳豆等产品已经10年了，她感觉这是对健康的投资，而且收获了健康的回报。

马老师还跟我们总结了投资健康的重要性：

健康是唯一财富——

家人爱你，卧床三年试试？

朋友再多，借50万试试？

不保健，换个器官试试？

有社保，住个ICU试试？

不要去试，一试全剧终！

什么是资产——

身体是固定资产；健康是银行存款；

疾病是金融危机；死亡是彻底破产！

投资健康的理由——

年轻时不拖累生你的人

年老时不拖累你生的人

清楚的告诉你一件事——

预防大于治疗，

生命中最靠谱的事情就是投资健康！

健康长寿养生经

健康长寿的经验是相似的，两位老人心态都非常地积极乐观，热爱生活；根据自己的喜好选择饮食、运动方式；特别注重健康，除了日常的饮食；当然，还根据自己所需，合理选择健康的保健食品来服用，尤其是我们勤善堂的灵芝产品。

药食同源养生灵芝

仙草灵芝千载传奇

自古以来，灵芝就被当做“仙草”、“瑞草”，是吉祥、富贵、美好、长寿的象征。

它名列“中华九大仙草”，许多药典古籍中都有记载。

《本草纲目》：

味苦、性平、无毒、益心气、活血、入心充血、助心充脉、安神、益肺气、补肝气、补中、增智慧、好颜色、利关节、、坚筋骨、祛痰、健胃……

《神农本草经》：

明目，补肝气，安精魂。益心气，增智慧，不忘。

灵芝归心、肝、脾、肺、肾经，入五经，调五脏。

——摘自《实用中医养生手册》

《中国药典》收录赤芝、紫芝，言其功能主治：补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，脾虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。

中国药理学会副理事长、国际灵芝协会主席、北京大学教授林志彬教授曾在美国哈佛大学作了关于《平衡医学与灵芝》的精彩报告，报告中指出：人体的内分泌、免疫、神经三大宏观系统是机体的内稳态，是健康的前提，灵芝能滋补强壮、扶正固本。

地道灵芝源自金寨

灵芝虽好，但要效果好，还得选择地道产地。

大别山麓的金寨灵芝，是中国地理标志产品，可以说金寨就是灵芝的地道产地。

金寨素有“西山药库”“长寿之乡”美誉。大别山灵芝种植基地位于安徽金寨县大别山腹地，平均海拔米，大气环境质量为国家一级标准，是“华东最后一片原始森林”。金寨因盛产灵芝而远近闻名，年被誉为“中国灵芝第一乡”。

金寨灵芝作为央视“广告精准扶贫项目”推介产品，登陆央视13个频道，每天亮相不少于20次。革命老区的“金娃娃”也因此而火火火起来了！

灵芝孢子精粹精华

灵芝孢子是灵芝在成熟期，从灵芝菌盖底部弹射释放出来的卵形生殖细胞，是灵芝的精华。

现代研究证实，灵芝孢子粉中含有三萜、多糖、甾醇等十几种不同类型的化合物，包括多种不同结构的三萜类成分。多样化的化学物质，赋予了灵芝孢子粉多样化的药理活性。

五次升级，层层进化，从灵芝到破壁孢子粉，再到精粹凝练的孢子油，每一次升级都是技术的革命，是健康的升级。

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