点击上方每日护肤小常识免费订阅！
觉得文章实用、对自己有帮助或者能够影响到身边的朋友，可以收藏起来或者转给朋友们，让更多人知晓。每日护肤小常识让你每天都美美哒，青春永驻！喜欢我可以guanzhu我获取更多护肤知识,每天都会更新最靠谱、最实用的护肤知识、美容技巧！——《致读者》
养生越来越成为现代人们追求的事情，在这个快速发展的时代，解决了温饱之后，人们追求的便是长生不老了，有很多人总想着多活几年，再享受一下社会带来的精彩，有一部分人就像是为了养生走火入魔一样，不择手段的吃补品养身体，每天药都是一把一把的往嘴里塞，殊不知这样不仅对身体不好，反而还会害了自己，今天咱们就一会儿看一下，汉语拼音之父周有光，周老去世的时候岁。
说到周有光学术界的很多人都认识他，他在学术领域有很高的造诣，就是这样一个非常厉害的人竟然活了岁。而且让人感到非常疑惑，周老年轻的时候体弱多病，还得过抑郁症，肺结核等，为何就是这样一个体弱的身体能让他能活到岁呢，今天咱们就一块儿来解读一下周有光老人的一生。
谈及周老的养生秘诀，周老曾表示医院，如果非要说秘诀，那么他总结了五句话。
一，生活要有规律，规律要科学化。
这句话从字面上就可以看出，但是很难做到，尤其是现在的年轻人，熬夜仿佛成了习惯，长期这样久而久之对身体的各个器官都会产生影响，影响身体的排毒，不仅皮肤变差，脾胃内脏都会变差，精神也受到影响。
二，要有涵养，少生气，不要拿别人的错误惩罚自己。
周老的养生秘诀之一就是少生气，要拥有广阔的胸怀，不管碰到什么事，都要大气一点，毕竟人生在世，不是所有的事都会顺利。少生气就会少生病。
三，夫妻和谐，举杯齐眉。
做到夫妻和谐，周老和妻子两人一直生活的相敬如宾，据说就连两人坐在一起喝茶都是平平举杯，虽然是生活中的一件小事，也可以看出两个人的生活方式了。
四，不吃补品，医院。
周老虽然在学术界还有成就，众所周知，也不是一个缺钱的人，但是他从来不会把钱花在买一些保健品上。吃补品也要适量，不是什么大鱼大肉，山珍海味一味的往肚子里塞就是对身体好，病从口入，这句俗语还是很有道理的。
五，简单生活，坚持三不主义。
周老一直提倡简单的生活，一不立遗嘱，二不过生日，三不过年节，他的生活非常的简单低调。吃的也都是粗茶淡饭，心态平和了，心胸宽广了，长寿自然也就可以了。
看完周老的长寿秘诀，你们觉得有道理吗？
赞赏
