第一天：
指定地点集合，前往南宁，沿途欣赏祖国的大好河山！
第二天：
次日19:45分抵达南宁，接团入住酒店。晚上可自行闲逛南宁中山步行街（无导游司机陪同）
今天无统一行程，若抵达南宁时间尚早，您可稍事休息,晚餐后自行前往小吃一条街（公共区域、自理小吃）品尝酸嘢、甜品、凉茶、烧烤等特色风味）；做一把当地的广西人，感受南国特色热闹夜市生活。
第三天：
早餐后，乘车前往硕龙（高速+二级路，车程约4小时），中餐后游览
后参观中越53号界碑（游览时间不少于分钟；徒步游览）。堪称亚洲第一、世界第四大的德天跨国瀑布与紧临的越南板约瀑布相连，同时还可观赏到越南板约瀑布。（如需乘坐小竹排请与景区购买）随后可去到到中越边境上著名的53号清代界碑，触摸百年历史文物，感受祖国南疆边境热闹纷呈的异国边贸风情。
晚上：晚餐后入住酒店。可自由活动！
第四天：
早
早餐后车赴巴马，
之后乘车前往有云鹤牌坊、太极广场，可远眺奇崖自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，可访寿星老人，看香猪赛跑，岛上还可欣赏到参与性极浓的小型原生态瑶族风情歌舞表演。最妙的是：岛上有米长的，展示中国上下五千年的养生论述和巴马的长寿文化。长寿岛景区位于赐福湖景区坡贵湖段的中心，全岛面积约三万平方米，呈南北走向，海拔.35m，周围群山环抱，犹如一叶轻舟荡漾湖中，风景如画，在湖光山色中把烦恼化作“神马都是浮云”
帘洞等景）。
午餐后，参观巴马，长寿博物馆是全国第一个以长寿文化为只要陈列内容的专题博物馆。是巴马县综合性人文旅游景点。主要通过图片、声像资料、专家讲授方式，向游客介绍巴马长寿现象的历史渊源和延寿民俗，展现巴马寿星风采探究长寿健康文化。为游客提供了解巴马长寿现象，探寻长寿奥妙，博览长寿文化，体验长寿氛围的平台。满足游客到巴马长寿探秘需求。
晚上：晚餐后入住酒店。
第五天：
早餐后，游览（游览时间不少于60分钟），盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿，隧道跨越黑暗和光明、如梦如幻、三明三暗，梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心，后游览又名百魔天坑，它曾被中英地质专家联合考察队考察后称赞该洞集天下岩洞于一身，赞誉其为“天下第一洞”（游览时间不少于90分钟）。天坑内的地磁强度也高于其他地方，岩洞内常年祥雾弥漫，负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是一个巨大的天然氧吧，这里是人们疗养身心、放空心灵的最佳处，吐纳百草芳华，吸取天地之精华的洞天福地。c
乘车前往著名的巴马长寿村—（游览时间不少于30分钟），探访百岁老人（家访请自备红包，以便送给老人，当地俗称“补粮”）。巴盘屯是当地一个普通的小山村，但它却孕育着一批百岁老人，他们耳不聋、眼不花，天天在田间劳作，岁的年龄，70岁的身体，百岁老人集体上演着人类的不老神话，在这里生活百岁老人是联合国评定寿乡标准的倍，人称这里为“长寿圣殿”，
第六天：
早餐后，寿乡大酒店嘉宾联谊会，后车赴南宁，途中（时间充足的话）游览百色田阳县游览中国首席壮家文化古城—（游览时间不少于50分钟，此景点免费赠送），田州古城按照国家5A级旅游景区标准建设，是集商业、文化旅游于一体，以古建筑为平台、壮族文化为“灵魂”的大型文化旅游综合景区，古城内小桥流水、步移景换、美不胜收。
后动车赴桂林（要求晚上8点左右火车）
第七天：
早上：早餐
前往阳朔途中游览（约50分钟）：景区是世界自然保护遗产-喀斯特峰林地貌，与瑶族风情完美的结合与统一，来到这里，将让您远离喧嚣，回到母系社会，回到大自然。
（约70分钟，兴坪渔村段），船行江中，宛如迎面打开一幅幅奇妙山水画卷，可观奇峰倒影、碧水青山、牧童悠歌、渔翁闲钓、古朴的田园人家，真正体会到“船在江中走，人在画中游”的绝美漓江仙境。
后游览（约50分钟），不落锁的大门见证了侗家人的信仰——萨崇拜：侗族家人不许偷；枯井，古香古色的石板小巷，灰白的青砖墙诉说着侗族的历史，侗族的文化，让我们走进他们家里做客，真正了解侗族这个少数民族的民族文化，感受村民古老、恬静、悠慢的生活。
您可自由漫步在没有国度、充满热情的“洋人街”（自由活动）感受浓郁的异国风情！
晚上：晚餐后入住酒店。
第八天：
早上：早餐。
上午:赠送参观价值80元的国家正规挂牌3A级景区（桂林独有特色产业，参观性质，购买自愿）中国第一个申报“鸡血玉”产品标准通过国家管理部门备案的桂林特色产业点。。
随后游览原汁原味、原生态、具有浓郁广西少数民族风情的（AAAA级。约90分钟）以歌会友、以歌传情、以歌为媒，体验与美丽的刘三姐对歌比试，被三姐相中的幸运游客还可得到抛出的绣球,欣赏少数民族独有的斗鸡表演，
（约60分钟），訾洲呈条形如舟浮水中，漓水环绕，在訾洲观景台上以最近、最清晰的角度欣赏到桂林城徽象鼻山；东可望七星山、穿山、塔山，西可观叠彩山、伏波山、独秀峰、雉山、南溪山、斗鸡山；若恰好是在烟雨弥漫的时节游览，云纱雾幔将訾洲笼罩在一片朦胧之中，犹如一幅水墨画卷，充满诗情画意，这就是誉满八桂的“訾洲烟雨”美景。
下午：桂林火车站返回北京。
第九天：
返回温馨的家！
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