颐天年养生连载（37）
古今中外无数实例证明，自然、居住环境与人体健康和长寿有直接关系，被称作“居处适养”，就是居住的地方适合于人类养生。世界上把集中连片适合人类居住，百岁老人层出不穷的地区称作“长寿地区”。
一世界长寿地区
联合国规定长寿地区标准是每百万人口中有75位以上百岁老人。目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，分别是中国的广西壮族自治区巴马瑶族自治县、新疆维族自治区和田地区；另外还有巴基斯坦罕萨、外高加索地区及厄瓜多尔的比尔卡班巴。
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01中国巴马：巴马位于广西壮族自治区西北部，全县总面积平方公里，25万人，辖12乡镇，境内有瑶、壮、汉等12个民族。是世界长寿地区中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人类圣地”。年第五次人口普查时全县百岁以上寿星96人，占全县总人口23.88万人的万分之3.9，有3位老寿星达到了岁以上，百岁老寿星比例之高举世罕见。年11月１日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上被命名为世界第五个长寿之乡。年11月11日，首届巴马国际长寿学术研讨会在巴马召开，国际自然医学会会长森下敬一为巴马瑶族自治县颁发世界长寿之乡认定书。
02新疆和田：年10月21日《新疆日报》报道：中国老年学学会公布第六届中国十大寿星排行榜，来自喀什地区疏勒县的维吾尔族女寿星阿丽米罕?色依提以岁高龄位居榜首，她从年起已连续4次荣登中国十大寿星排行榜。据新疆老龄委办公室统计，截至年，新疆百岁以上老年人口达人，主要分布在喀什、和田地区。年第六次全国人口普查新疆数据显示，在新疆平均每1.5万人中就有一位百岁老人，而喀什与和田两地百岁老人达人，占新疆百岁老人总数的一半以上。其中喀什地区为人，每人中有一百岁老人；和田地区为位，每人中有一百岁老人。
03外高加索：前苏联的外高加索也是长寿地区，据统计格鲁吉亚多万人口中百岁寿星达多人。而在阿塞拜疆，上世纪80年代初每10万人中百岁老人曾多达63人。传说这里百岁老人还参加选美，几年前，格鲁吉亚举办90岁以上老人“选美大赛”，参赛者中年龄最大的岁。
04巴基斯坦罕萨：巴基斯坦的罕萨山谷距离我国新疆仅30多公里，罕萨当地人几乎从不患病，八、九十岁仍可在地里劳作，健康地活过一百岁在这里不算稀罕事。
05厄瓜多尔比尔卡班巴：在厄瓜多尔南部山区有一个叫比尔卡班巴的村庄。年，村里一个叫米格尔·卡尔比奥的人得了眼病，有生以来第一次去看病。这次眼病使比尔卡班巴闻名于世，因为米格尔当时据称已活了岁。据当地政府介绍，比尔卡班巴大约有0人，其中有20多位百岁以上的老人。由于一百年前这个地区还比较落后，没有完整的人口档案系统，这个数字很难证实。
二中国长寿之乡
我国制定了中国的“长寿之乡”标准，每10万人口中百岁老人达到３位即是长寿之乡。有六个地方达到了这一标准，被称为中国六大长寿之乡：广西巴马、新疆和田、江苏如皋、湖北钟祥、四川乐山、辽宁辽阳兴隆村。江苏如皋和湖北钟祥的居住环境十分值得研究，对建设以人为中心有中国特色城镇化有十分重要的意义。
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江苏如皋是有万人的县级市，拥有多位百岁老人，多个家庭“五世同堂”。如皋地处长江三角洲北翼，南临长江，拥有长江岸线48公里，东濒黄海。全市面积平方公里。境内河网密布，水路通畅，主干河道总长.8公里。境内为平原地带，地势由西北向东南略有倾斜，整体水平面略高于邻县，人们形象地称如皋在苏北地区“形如复釜”。如皋市百岁老人数居全国同类地区之首。如皋4年百岁老人数占总人口1.44人/万，远高于联合国和我国公布的标准。非常值得北京白癜风治疗去那家医院北京中科医院忽悠
