北京治疗白癜风哪家医院权威 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/index.html

什么是蓝光？

蓝光是波长为到纳米之间的蓝色光线，也叫“高能可见光”（HEV），是可见光中具有最强能量的光谱段。由于其具有较高的能量，在大气层中“蓝光”比其他任何可见光的散布范围都广（物理上的端利定律）。

这就是我们为什么天空在我们的眼里是蓝色的，而且在晴天、山顶、海上和正午，这个现象特别明显。除了太阳，很多人造光源也会散发蓝光。

蓝光无处不在：

随着科技的日新月异，人造光源的普及，人类活动在夜晚的时间越来越长，我们眼镜所受到的伤害也越来越严重。

室内照明中的日光灯使用红、绿、蓝三基色的荧光粉，通过交流电工作。他不仅带有严重的频闪和辐射，更含有高能量的蓝光。

LED灯具，只靠-nm波长的蓝光激发荧光粉发光，可商家为了追求亮度，通常会加强LED光源的蓝光强度，

手机、平板电脑：在盛现代社会，很多人已经将智能手机、平板电脑视为必不可少的“伴侣”，不少上班族甚至将晚上“刷屏”视为一天当中的休闲消遣。殊不知，智能手机屏幕释放的“蓝光”，在晚间会对人们造成发胖、增加患癌几率、增加抑郁几率、白天困倦等多种危害。

玩具的闪烁灯许多幼儿玩具都有不断闪烁的光源，虽然强度不大，但是孩子接触较多，也容易造成伤害。（长寿花温情提示：给2岁以内的宝宝拍照，建议不要使用闪光灯）

蓝光的危害

数码产品的LED屏幕会释放出一种强烈的短波高能量蓝光，是引发视觉刺激和疲劳的重要因素之一。

1，蓝光容易引发眩光

2，蓝光可导致白内障手术后的眼底损伤

3，蓝光会引发视觉模糊，导致视觉疲劳，引发VDT综合征

4，蓝光将加重视网膜黄斑祛斑病

蓝光敏感人群：

孩童：由于眼部晶体清澈，对蓝光完全没有过滤抵御能力，是最容易被蓝光伤害的群里。

中老年人：由于常年的蓝光累计效应，换上老年白内障和其他眼疾的可能性大大增加。蓝光对于患有白内障的老年患者，其危害更为明显。

“低头族”：为了工作或娱乐，长期面对电脑手机，这部分人的双眼暴露在有害蓝光中的时间直线上升。据中华医学会眼科学分会数据显示：在中国4.2亿网民中，63.5%的网民银蓝光辐视力下降，白内障、视明等不同程度的眼疾。

蓝光还影响着褪黑色素的分泌，蓝光对褪黑激素明显抑制作用，而褪黑激素是辅助睡眠的激素。长时间或者睡前接触蓝光会扰乱人体正常生物钟的运转，体内褪黑激素的减少使人难以入眠，导致失眠及一系列健康问题！

如何有效防止“蓝光”伤害？

为了全家人的视力及生活健康，请您