现在人们的生活水平越来越高了，吃提好，穿得好，而且出行有车，飞机、高铁等交通工具，越来越便利了，但是随之而来的就是人们的生活压力也越来越大了。很多人只顾着工作，而没有时间享受生活，就连觉都睡不好，说到此，小花也感觉到周围也有很多人都出现了睡眠问题，很多人白天工作压力大，而晚上却无法入睡，而且更让人郁闷的是，很多人是晚上困的难受却睡不着，而且一睡着就做梦，睡醒后感觉像没睡一样，还是身心俱疲。

慢慢的身体就出现了一些亚健康的状态，若是您也有这种情况，就在家里养几盆花，这些花草能净化家中的空气，让人精神放松，让人一觉睡到大天亮，花友李先生自从在卧室养了花，都睡得好，精神足，用李先生的话说，就是美死了！

今天分享几种适合放到卧室里的盆栽，咱们一起来看看吧！

卧室养上“3种花”，空气好，精神好，一觉睡到大天亮，美死了！

（一）

富贵竹

富贵竹是一种可水养可土养的观叶盆栽，一般情况下居家养护都会把它养水里，简单又漂亮，而且看起来很干净，一般情况下卧室里都会窗户紧闭，空气流通不畅，所以在家里养上一盆富贵竹，它不但能净化空气，还能增加空气湿度，改善居室环境，让人精神愉悦，轻松入睡。

养护如下：

1、光照

富贵竹不喜强光，更不能阳光直射，所以居家养护我们一般情况下把它放到散光通风良好的地方养护即可，不可把它放到空调、电视、冰箱等大型家电的旁边，会让富贵竹黄叶枯萎。

2、水质

一般情况我们在卧室养富贵竹都是水养居多，若是用自来水养最好先晾晒2－3天再使用，富贵竹生根后，不建议经常换水，加水即可，水时能达到水培瓶的三分之一即可。

3、施肥

清水是养不好富贵竹的，所以需要给它加入营养液，用富贵竹专用营养液即可。

（二）

长寿花

长寿花是一种叶片肥厚多汁，并且品种繁多、花色丰富的盆栽，它能净化空气，而且寓意好，很多人都很喜欢养一盆，而且它能挥发出一种精油物质，让人放松精神，轻松入眠。所以特别适合养在卧室，有增福增寿的寓意哦！

养护如下：

1、光照

长寿花喜光，但是不喜强光，一般情况下我们城要把放到光线明亮，通风良好的窗台附近养护，夏天高温及中午时需要给它遮光，若是到了花期一天只给它8个小时左右的光照即可。

2、浇水

长寿花肥厚的叶片具有超强的储水能力，所以居家养护我们不需要给它浇过多的水，一般情况7天左右浇一次，可以时常给它的叶片喷水，盆内不能积水。

3、施肥

若想长寿多开花，需要给它施足肥料，生长期以氮肥为主，到了花期可以增施磷肥催花。

（三）

常春藤

常春藤是一种叶子油绿，四季常青的观叶盆栽，特别适合放到卧室养护，卧室养一盆能提高室内空气的含氧量，还能增加空气湿度，消菌杀毒，对人的身体有极大的好处，能让人舒缓身心，精神放松，很快的进入睡眠状态，让大脑得到充分的休息。

养护如下：

1、光照

常春藤像绿萝一样不喜强光，所以居家养护我们只需要把它摆到有散射光，通风良好的地方养护即可，有趋光性，需要时常转动花盆。

2、浇水

常春藤喜欢潮湿的环境，但是盆内保持湿润即可，盆内不积水，需要时常向它的叶片及周喷水，这样就能生长良好。

3、施肥

常春藤不喜大肥，需要薄勤施，可以一个月浇2次发酵的淘米水或黄豆水即可。