随着经济的发展、社会的进步、人民生活水平的提高、医疗卫生条件的不断改善，长寿过百岁的老年人越来越多。人们在惊叹于人类不断刷新的高龄纪录之时，对探索长寿密码的兴趣也愈发浓厚。临近重阳节，记者走进我市百岁人口最多的资溪县，寻访这里的百岁老人，向他们取一取长寿经。
心宽寿绵延
15日上午，记者一行驱车前往资溪县石峡乡敬老院，拜访住在这里的百岁老人周何香。当天天气晴朗，秋阳洒在身上暖烘烘的，记者见到周何香时，她正坐在院子里的草坪上晒太阳。微眯着双眼、斜倚着靠背、脸上泛着红光，老人神态安详，令人不忍心去打扰她享受这惬意时光。但老人似乎察觉到周围的变化，悄悄地问身旁的护工是不是有客人来了，当听说是特意来看自己的，这位岁的老太太竟像孩子般露出灿烂的笑容。
周何香老人生于上世纪初，身处战乱年代的她历经坎坷，逃难流浪至石峡乡保上村，一直以务农为生，膝下并无子女，年作为“五保老人”进入敬老院，一直生活至今。虽然老人吃了一辈子的苦，但她并没有太多抱怨，反而比一般人有着更加乐观积极的心态。在敬老院里，周何香是最年长的老大姐，待人友善，不跟人吵架置气。若是其他老人之间发生些许不快，她会主动出面调解，院里的老人都很信服她。能在敬老院里安享晚年令老人很满足，她时常念叨护工照顾得好、院民和睦友善，这是她珍惜的家的感觉。
老人生活作息规律，而今即便眼睛看不见了，也能行动自如。平时她爱串门到别的老伙计房里聊天，有时候也会坐在自己房门口听唱戏机听得出神。采访快结束时，老人还兴致勃勃地唱起了采茶戏《十月怀胎》，虽然听得不是很明白，但却能从老人唱歌时脸上洋溢的笑容中体会到她长寿的秘诀。
家和福泽长
豁达的性情和良好的心态是益寿延年的不二法宝，而家庭和睦也是长寿的关键。在资溪县城南门口9号里，岁的邓秀娟四世同堂，在乐融融的氛围中，愉快地享受着晚年时光。
敲开挂着“五好文明家庭”门牌的民居，邓秀娟老人的儿媳林蔚萍笑盈盈地招呼记者进门。坐在客厅的老人正饶有趣味地看越剧，儿媳在一旁解释说，老人听力不好，但眼神还行，总爱盯着图像和字幕看。见家里有客人来，老人起身，笑容满面地交代儿媳倒茶，十分热情。
仔细观察老人，夹杂着几缕青丝的白发服服帖帖，衣衫素朴但却干净齐整，手腕上带着一块老式手表，全身都打理得一丝不苟，不辜负年轻时“南门”第一美女的名声。林蔚萍告诉记者，老人曾任司药，工作四十多年，总是闲不住。退休在家后，有时间便写字看书、找家务活干，已过期颐之年，老人仍坚持自己洗一些单薄的衣物，不乐意儿媳帮她。虽然年事已高，但老人吃得香睡得好，每餐要吃一大碗米饭，冬天贪睡时能睡到上午九十点钟。下午的固定活动就是去楼下的棋牌室打麻将，别瞧她年纪最大，但打起牌来思路清晰，一点也不输给旁人。
年，邓秀娟的孙儿在广州成家生子，为了照顾小家庭，儿子儿媳商议举家迁去广州居住。离开一辈子居住的地方让老人很不适应，思乡的情绪日渐强烈。“不能为了小的，而亏待了老的。”儿媳明白老人心中叶落归根的想法，决定陪老人回资溪。如今，邓秀娟老人由儿媳照料着，儿子则在广州帮衬孙儿一家。今年正月里，家人为老人操办了百岁宴，亲朋好友一百多号人都来为老寿星祝寿，那儿孙绕膝的场面令人羡慕不已。
长寿有秘诀
通过了解诸多长寿老人的生活，发现他们虽然经历大相径庭，但长寿的密码无外乎与心态、家庭、作息、环境等有关。他们大多脾气温和、心胸开阔，有良好的生活习惯，得到家中儿孙晚辈的尊重。
目前，资溪共有百岁以上老人18位，占总人口的十万分之十四点二一，超过我国长寿之乡十万分之十的标准。全县人口平均预期寿命统计为77.1岁，80岁及以上高龄老人占60岁及以上人口的比例达到14.81%，皆超过长寿之乡的标准。
资溪县长寿现象的产生和形成，有其厚重的历史文化背景、和谐的自然与人文环境。加之近年来该县重视老年工作，提高老年人经济补贴和卫生条件，每位百岁老人每月可获得元生活补贴，每千名老人拥有养老床位数达到26.2个。此外，该县建有老年学学会、老年体协、老年大学、老年科技工作者协会、关工委等机构，积极开展老年学研究、老年文体活动，从精神上丰富了老年人的生活。
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