日前，中国长寿地图在网上流传。地图显示，中国长寿之乡主要集中在南方，其中，海南成为中国“最长寿”的省份。据悉，海南是全国百岁老人密度最大的省份，目前有百岁及百岁以上长寿老人人。医生指出，海南植被茂盛，空气富氧离子含量高，居民膳食清淡等，是海南长寿老人多的重要原因。
全国长寿指数海南排名第一
日前，中科院专家绘出长寿地图，该地图以长寿指数从高到低进行排名，前十名分别是海南、上海、广东、广西、福建、江苏、山东、浙江、河南、四川。其中，海南的长寿指数为29.46，位列全国第一。据悉，长寿指数是90岁及以上人口占65岁及以上人口的千分比，它反映一个地区的长寿水平。
长寿地图显示，目前我国百岁老人多分布在南方，沿江河流域，主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区，且多分布于中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区。长寿老人有区域聚集性，多集中分布于丘陵山区。可以看出，长寿与自然环境和气候条件有着密切的关系。
数据说话
海南省平均每10万人中就有21名百岁老人
据悉，省老龄办年起建立了全省百岁老人档案。截至年年底，全省百岁及百岁以上老人共有人，百岁老人密度排名全国第一。据省老龄办年底相关数据显示，在汉、黎、苗、回民族中皆有百岁老人，分布在全省18个市(县)77.87%的乡(镇、街)，其依序是：临高、文昌、澄迈、万宁、屯昌、琼海、定安、儋州和五指山，占市(县)总数的55.56%
年，第七届中国十大寿星排行榜中，各省百岁老人占常住人口的比例排序，海南排名第一，为16.25/10万；第二、第三名分别为：广西壮族自治区10.46/10万、安徽省6.86/10万。此外，在年中国十大百岁夫妻排行榜中，有3对百岁夫妻来自海南。
根据海南省年第六次人口普查数据显示，随着老年人口的增多和人口预期寿命的延长，全省百岁老人10年间增加了人，年达到人，平均每10万人中就有13名百岁老人。据省老龄办最新资料显示，全省百岁老人自年至年底，5年内增加了人，平均每10万人中就有21名百岁老人。
省民政厅有关负责人介绍，海南自古以来就是健康长寿的福地，长寿文化在海南的形成和发展源远流长，近年来，海南省先后有澄迈、万宁、文昌等市县被评为“中国长寿之乡”、“世界长寿之乡”。
长寿原因
海南空气好无污染，阳光充足，是天然氧吧
海南的长寿老人之所以多，首先得益于优越的自然环境。海南空气好，无污染，阳光充足；有大片的热带雨林，是天然氧吧，老年病少；水源清洁，呈弱碱性，矿物质多；森林覆盖率高，氧气负离子多；土壤含硒量高，可以抗衰老，预防肿瘤等疾病的发生。
气候寒冷，人体的心血管系统对外界温度的变化很敏感，增加了冠心病的发病率，还会使心脏负荷增大，增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。因此，寒冷的天气对人的寿命有一定的影响。海南地处热带北缘，属热带季风气候，素来有“天然大温室“的美称，这里长夏无冬，年平均气温22-27℃，光照充足，雨量充沛，空气湿度较高，全岛河流呈辐射状水系。这些因素构成了温度宜人、空气清新的气候条件，成为了长寿的基础。
医学博士曾敏介绍，海南享有得天独厚的环境优势，“海南不像一些外省城市，大气污染、雾霾、尘霾污染比较严重。”曾敏认为，海南以旅游业为主，几乎没有重工业，加上对自然环境保护得比较好，使得海南享有长寿的“天时地利”的条件。
居民心态平和，精神压力小，饮食结构清淡
“第二，海南居民的心态平和，他们非常勤劳、善良，工作、生活节奏舒缓，精神压力较小，再加上朴素的养生观念，这些都有利于长寿。”曾敏认为，饮食结构也是影响长寿的一个重要因素。“海南饮食结构清淡，日常饮食少盐，少吃腌制食品，这种饮食结构可以降低心血管疾病以及致癌风险。”
保健意识逐渐提高，注重疾病的早期防治
此外，近年来，居民的保健意识逐渐提高，“以往很多老人抱着有病能拖就拖的心态，医院就不去。随着健康意识的普及，如今海南的老人对健康的认知也提高了，知道有病需要及时医治，同时注重早期疾病的防治。”曾敏认为，长寿还与个人的基因有一定关系。“基因好的人，在恶劣的环境下也不一定会诱发疾病，相反，环境再好，基因差的人也容易生病。”
海口百岁老人最多
合计：全省共名百岁及以上老人，平均每十万人中有21名百岁及以上老人。说明：统计截止时间为年12月。
海南省最长寿老人今年已岁
年百岁及以上老人状况统计表
海口(人)三亚(50人)
琼海(82人)
文昌(人)万宁(人)东方(97人)
五指山(16人)儋州(人)定安(37人)
屯昌(30人)
澄迈(人)昌江(61人)临高(人)陵水(63人)
乐东(74人)
白沙(12人)
保亭(14人)琼中(14人)洋浦(3人)
各市县最年长老人出生年月
海口最年长：女，.01
三亚最年长：女，.12
琼海最年长：女，.04
文昌最年长：女，.04
万宁最年长：女，.05
东方最年长：女，.05
五指山最年长：女，.01
儋州最年长：女，.03
定安最年长：女，.01
屯昌最年长：女，.07
澄迈最年长：女，.06
昌江最年长：女，.09
临高最年长：女，.10
陵水最年长：女，.08
乐东最年长：女，.05
白沙最年长：女，.10
保亭最年长：女，.02
琼中最年长：男，.04
洋浦最年长：女，.07
合计：全省共名百岁及以上老人
最年长女性：.04；
最年长男性：.06
全省共18对百岁老夫妇
来源：搜狐焦点三亚站
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