镇坪，陕西最南端的一个小县，总人口5.96万，全县90岁以上长寿老人人，其中百岁老人6人，年龄最长的已经岁，超过了国际和国内长寿之乡的标准。人口不到六万，却以长寿闻名全国。7月12日上午，中国（镇坪）长寿文化高峰论坛新闻发布会在陕西省政府新闻发布厅举行，宣布年中国（镇坪）长寿文化高峰论坛将于7月28日在镇坪开幕，揭秘长寿秘诀。
中国民间文艺家协会副主席，陕西省文联副主席，陕西省民间文艺家协会主席，西安关中民俗艺术博物院院长王勇超先生向镇坪县赠送自己的墨宝。
年11月，中国民间文艺家协会正式命名镇坪为“中国长寿文化之乡”，这个称号在全国属第一个。
镇坪县牛头店镇国庆村的胡厚银老人今年岁。镇上年轻的医务人员给老人量血压后说：“80、，爷爷您的血压比我的还好。”
镇坪境内森林覆盖率达86.62%，珍稀动植物种类繁多，年平均气温12.1℃，这里没有雾霾，空气综合质量全省排名第一。镇坪饮用水水质良好，平均PH值7.62，呈弱碱性。境内野生药材遍布山野，享有“巴山药乡”的美誉。优良的自然资源，为这里的人们提供了健康长寿的必要条件。
镇坪人依山逐水而居，农户掩映在林木之中，使每一处院落都融入了大自然的怀抱，不仅给每一户都留下了充足的栽种树木花草空间，还为人们养育家禽和蜜蜂留有空间。散落在密林水草之间的民居，为人们提供着最为优质的水和空气。
镇坪大山里的一对老夫妻将山里挖来的葛根切成片晒干，晒干后可以卖，也可以用葛根炖鸡煲汤。镇坪的许多老人都有进山采药的经历，他们既能识别各种中草药，也能说出这些药材的功效，亦农亦医，民间有“无农不药”的说法。大山里的百姓饮食多以玉米、土豆、等杂粮、野菜为主，这些食物营养丰富，有利身体健康长寿。
镇坪腊肉继农业部认定为农产品地理标志后，今年再次获准注册地理标志证明商标，镇坪县国家地理标志认证数量居全省第三。
镇坪农家用石磨做橡子豆腐，各种原生态食材也是镇坪人长寿的因素之一。
散居在大山里的人，还保持着“日出而作、日落而息”的生活习惯，他们的饮食清淡自然，食材大多来自自己的劳动。老人们生活规律有序，劳逸结合，心情舒畅、体魄康健，正是这样的生产生活方式，为镇坪的长寿文化提供了源源不断的动力源泉。
本文转自“魏永贤”头条号
编辑/小驿（小编来调戏小编吧~）
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