今天夏至，有空没空？记得一不洗，二要吃，三不卧，四不理

今天是一年一度的夏至，迎来了夏至白天最长，过了夏至，天就慢慢的变短了，

今年夏至是阴历五月十六日，

今年是早夏至，要区分这个早夏至晚夏至呢，古人早就替我们分好了，早于6月22号的时间是夏至呢，就属于早夏至，而6月22号以后呢，就是晚夏至，

节气的划分和变化都是有一定的规律的

有句谚语说，早夏至旱，晚夏至涝

前些日子河南的高温大旱，让河南人忍受着烈日的煎熬，吃尽了苦头，那高温高湿，真的让人无法形容，也无法接受。

好在不久，就是一场大雨，过度了这种炎热高湿的天气。

这农谚也不一定准，只有我们把握好自己，尊重时令的变化和发展，有利于自己的身体健康

夏至以后就开始渐渐的有了蝉鸣了，

蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽，是夏至炎热的一种真实写照，真正的夏天开始了。

夏至到了，那这个天气又热上了一个高度，从而高湿伴随着这个高热而来，同时雨季连绵也将到来。

都知道五月份是一年中最毒的一个月，而这一个月有个九毒日的说法，九毒日分别是农历的初五，初六，初七，十五，十六，十七，二十五，二十六，二十七，

而夏至这一天，正好在九毒日的中间，农历五月十六是夏至

今年的夏至，有什么讲究呢？据说今年的夏至是60年一遇，恰逢在九毒日的时候，就希望人们健健康康，平平安安的，有空没空，记得一不洗，二要吃，三不卧，四不理

一不洗，是指夏至这一天千万不要洗冷水澡，夏至开始这气温就快速的上升，有的地方就达到三十五六度，而此时身上的汗毛孔都打开了，都张开了，如果你再浇上一些冷水的话，好像就一种冰激的作用，迅速的短时间会让你的毛孔进行闭合，那这样一冷热一交替，体内的寒湿都排不出来，从而导致让身体不舒服。容易受寒。

二要吃是一定要吃夏至面条，

在古代，面条是一种穿钱绳的说法，而我们的生日时候，一般都吃长寿面，也是和面条有关，因此面条是一种吉祥的食品，夏至这一天一定要吃面条，

预示着吃了面条以后，每天都可以缩短像面条那么宽的一截。

三不卧，就是指的不久卧床

这天气炎热，不希望人们都是躺在床上，或者坐在床上，因为那样的话会伤身体，伤你身体的气息，血液流动不畅，导致身体血液里边的垃圾堆积，会对身体产生太不利的影响，

我们要常起来活动活动，走动走动，但是也不需要过度的去运动，因为那样会导致身体出很多汗，这对气血来说也是很不友好的。

4不理呢，就是不理发

头发在中医中是很重视的，与人体的气血状况相关。

建议这个日子不去理发，这个节气又是阳气盛行的节气，如果理发，很容易会让头部受凉，而影响到身体健康

为了保护自己，保护阳气。所以，鉴于这一天不去理发。

愿大家顺应时节的变化，享受每一个健康的日子，过好快乐的夏天

家人们你们对夏至还有什么样的说法？欢迎评论区说说。#头条创作挑战赛##爆料##录取复旦打老师男生？北大回应#

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