“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”，这些说的都是豆子。豆类食物是我们日常饮食中不可或缺的食物种类，特别是对中老年人来说，豆类是相比很多肉类更适合的蛋白质来源。现代营养学也证实，每天坚持食用豆类食品，只要2周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。豆类的种类[详细内容]
带您看长寿千年古镇、长寿之乡、将*故里、魅力长寿，期待您的光临！ 期长寿镇红色文化旅游街天主教堂仿古街长寿镇红色文化旅游街位于长寿镇老街，主要包括苏维埃旧址（天主教堂）、下市仿古街。长寿天主教堂修建于宣统元年()，占地面积平方米，座南朝北，砖木结构，双坡屋面盖小青瓦，共有房屋3栋，高大的砖木结构，双[详细内容]
共享资源，共谋发展。4月14日，巴马长寿养生国际旅游区旅游营销联盟正式成立，涉及国际旅游区的河池、百色两市10个县将抱团开展旅游营销，致力打造高品质国际旅游目的地，为八方游客提供更加优质的旅游产品。 据了解，根据《巴马长寿养生国际旅游区发展规划纲要(—年)》，广西提出了“建立旅游营销联盟，共同打[详细内容]
?????????????????????????????提示：点击上方长寿文化↑ 今日，年重庆都市旅游节暨中国重庆城际旅游交易会（以下简称“一会一节”）在观音桥商圈盛大启幕。来自市内外的知名景区、旅行社、酒店等百余家旅游参展商出席此次盛会，长寿区旅游局组团出征，在会上惊艳亮相。本届“一会一节”[详细内容]
2月11日，县委书记汪涛来到安定镇、长寿镇考察重点旅游项目建设情况。县委常委、县委办主任童驾辉参加考察活动。 汪涛一行先后来到安定镇自在平江国际度假区项目建设现场和亚马逊水上乐园建设工地，仔细察看工程进展情况，了解项目规划及市场预期情况。汪涛对这两个项目的定位和规划建设情况给予充分肯定。同[详细内容]
长寿有很多山峰它们大多气势磅礴，或是秀美但是有一处山峰却透着一股神秘的气息在长寿区江南街道天星村有一个神奇的山脉，人们称之为五堡山，因其由五座山峰组成而得名。五堡山是神秘的，然而，由于交通限制，它的神秘面纱一直没能揭开。如果说，大罗山松涛给人的是禅意、沉醉和思考，那么五堡山给予人的是原始、神奇、惊险[详细内容]
世界各国研究机构公布了许多新的研究成果，我们据此列出20个长寿方法，简单易学，大家一定要看一看！1、唱歌美国老年学研究中心通过调查发现，歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃。唱歌能使人长寿。2、跑步据美国《纽约时报》报道，美国一项大样本研究显示，每天跑步的人平均比没有跑步习惯的人寿命长3年，而且[详细内容]
当我们步入中老年，会越来越希望自己看上去更年轻，身体更健康、长寿。下面是知青客栈为大家整理的中老年长寿且显年轻的17个现象，赶紧对照看看，你中了几个吧！1不爱粗茶淡饭中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员、中国老年学学会老年营养与食品专业委员会主任委员付萍指出，老人饮食并非越清淡越好，尤其是对高龄老[详细内容]
说起诗，我们的 反应大多是“床前明月光，疑是地上霜”。但是你见过像宝塔一样的诗吗？下面新老人（ID：xinlaoren）就带你读一读长寿宝塔诗，写这个诗的人，真的太有水平了！你读完了也可以送给朋友见识见识！（一）寿有短也有长早衰可防运动是秘方讲卫生防肥胖戒烟少酒身健康坦荡无忧心情舒畅情绪稳定乐观又开[详细内容]
当我们步入中老年，会越来越希望自己看上去更年轻，身体更健康、长寿。下面为大家整理的中老年长寿且显年轻的17个现象，赶紧对照看看，你中了几个吧！1、不爱粗茶淡饭 中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员、中国老年学学会老年营养与食品专业委员会主任委员付萍指出，老人饮食并非越清淡越好，尤其是对高[详细内容]
传递正能量分享养生智慧工蜂终日劳碌，飞奔不停，但3～6个月即亡；乌龟生性迟滞、雷打难动，但寿命高达年！因此，想要长寿，我们应该学会“懒”！当然，这个“懒”也要科学地懒、高水平地懒，从而懒出健康，懒出长寿！天气不好，懒得起早青壮年人健康讲究闻鸡起舞、起早行早，而老年人起早应根据时令、天气而定，不必硬性[详细内容]
赶紧对照看看，你中了几个吧！1不爱粗茶淡饭中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员、中国老年学学会老年营养与食品专业委员会主任委员付萍指出，老人饮食并非越清淡越好，尤其是对高龄老人而言，过于清淡反倒容易导致营养不良，给身体埋下诸多隐患。吃得过于清淡，只会让老化更加严重。一项调查结果表明，不吃肉的人比两[详细内容]
有情怀的媒体有角度的观察通城广播电视台在通城县石南镇，每逢正月十四和元宵节，就会有成千上万的村民们集聚在一起，通过逛庙会、赛锣鼓、赛灯火，同贺新春，喜迎新年。记者胡焕：观众朋友，我现在正在石南镇赛公村祈福庙会的活动现场，随着热闹的锣鼓敲响，今天的祈福庙会就正式开始了，村民们敲锣打鼓，以祈求风调雨顺、[详细内容]
最近，听说长寿要和重庆其它13个区县凑在一起商量干件大事旅游妹几经打听，发现原来是第七届中国长江三峡国际旅游节10月27日举行这14个区县要联手唱一出三峡戏抱团后的三峡国际旅游节变化大了！从传统集中办节向持续四季有节转变从“一线游”向“一片游”拓展三峡沿线17个区县（重庆14个）同打一张牌、同唱一台[详细内容]
农历五月初五（5月30日）既为中国传统节日——端午节时至今日，传承变迁千年除了带来了让大伙念叨的小长假端午节吃粽子、赛龙舟、喝雄*酒…必不可少的传统活动依旧延续传承不过除了这些传统活动丽水各地延伸出的习俗也是不少端午期间，有哪些“美食”上线？有什么丰富多彩的活动值得期待？传统的端午由何而来？一起来探[详细内容]
潮人说你是这些地方的人吗？杭儿风发钱了，发钱了，发钱了！最近，浙江省委、省*府决定，今年省财*整合专项、统筹财力，设立振兴实体经济（传统产业改造）、“两山（一类）”和“两山（二类）”建设三项财*专项激励资金，实施竞争性分配。-年，共安排亿元，通过实施竞争性分配，择优支持48个县（市、区），连续支持三[详细内容]
网友最喜爱的“巴渝十品”活动介绍为宣传展示好重庆直辖20年经济社会发展成就和人民生产生活发生的巨大变化，由市互联网界联合会、新浪重庆、 重庆联合开展“一城一品?重庆造”——重庆直辖20年“网民喜爱的巴渝十品”网络展示活动。城市发展新区城市发展新区：全市未来工业化城镇化的主战场，集聚新增产业和人口的重[详细内容]
连山壮族瑶族自治县，地处南岭五岭之一的萌诸山脉之中，位于粤、湘、桂三省（区）结合部。虽说处在三省交界，却因为其山水、民俗和美食，时常被人们挂在口边，憧憬在心间。连山壮族瑶族自治县因为处在广东、湖南、广西三省（区）的结合部，所以连山壮族瑶族自治县有三种文化气息，交织成了其独特的魅力。累年平均降雨.3毫[详细内容]
特大喜讯：继赤水之后，遵义又一县城凤岗县评获“中国长寿之乡”。凤岗县到底有多神秘？去看看就知道了。日前，由中国医药卫生事业发展基金会、健康时报社、中国保健营养理事会等单位主办的中国健康小城促进会暨中国长寿之乡凤冈授牌仪式在京举行。同时还分别认定贵州省凤冈县、吉林省临江市、河南省宁陵县为“中国健康小城[详细内容]
10月是我市的“敬老月”，市老龄委昨天发布了全市长寿老人统计数据。统计显示，我市90周岁以上老年人口已经达到2.09万人，占老年人口总数的2.39%，其中赣榆区、灌云县的寿星人数则领跑众县区，而连云港最年长寿星是赣榆区海头镇南朱皋村的女性寿星徐庄氏，生于年的她今年已经岁了。目前，全市60周岁以上老年[详细内容]
