怎样算是一个有趣的人呢？
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
可见，想要“有趣”并不容易。
近日，有研究表明，“有趣”的人更长寿。没想到人们苦苦追求的长寿秘诀，竟然这么简单。
下面，一起来见识一下“有趣”的人都长什么样。
01童趣保持一颗童心童心，每个人小时候都会有。只不过，慢慢长大，就将它遗忘了。
如果将天真活泼的孩子趣,引入老年生活中,保持一种孩子般的心理状态,像孩子那样无忧无虑,保持童心,对老年人来说是一种福气,更是一种健康的气质。古今中外,有许多中老年人的晚年时期圆了年轻时的梦,可谓“大器晚成”。
人们常说,想得开才能吃得好、睡得香,生活的更加充实和快乐。这话一点不假。
所谓“想得开”便是说人的心理保持健康，情绪保持乐观，并能从烦恼中解脱出来，使自己拥有一份良好的心情。能够想得开，不仅仅能吃得好，睡得香，而且能促进健康长寿。
02兴趣有自己的爱好研究证实，人们在做自己感兴趣的事情时，能够触发大脑的杏仁核，分泌出多巴胺，给人带来刺激或快感，这是心理学的正向激励或正向反馈。
对于老年人来说，兴趣并不是年轻人的专利。老年人晚年可以“兴趣”会友，一起唱唱跳跳，一起写写画画，不要整天坐在家中打麻将、带孩子等，要有自己的生活圈。
需要注意的是，兴趣有雅俗高下之分，要远离不良兴趣。绘画涵养审美，书法让人心神安宁，跳舞可健活身心。相反，酒精、甜食虽能提供短暂快感，但会引发健康危机，影响生活质量。
所以，拥有自己的兴趣爱好，更有助于长寿。
03情趣学会热爱生活热爱生活的人，不会被生活所累，不会因为一点鸡毛蒜皮的小事而生气，徒增烦恼。
试想一下，自己有多久没陪孩子过一个完整的周末？有多久没有安静地听音乐、陪爱人享受一回浪漫？每天忙碌奔波，只剩劳累陪着我们。
在桌子上放一束鲜花，安静地读一本书，偶尔喝一杯咖啡，听一场古典音乐会，冬天去滑雪，夏天去看海……这些生活的点滴，看似琐碎，其实都改善了人们的生活质量，提升了幸福感，增添了许多乐趣。
有句话说的好，房子是租来的，但生活不是。
要想变得有情趣，可以先从充实生活的小细节做起。读读诗、听听歌、养花浇水、打理房间、迎着微风晨跑……但真正的情趣是个人化的，需要自己判断和感受，不应该随波逐流或等着让别人告诉你该怎么做。
有些人把生活过成了诗，大大提高了自己的幸福感。据相关研究发现，幸福感能增强免疫系统的抗病能力，降低人们患上心血管疾病的风险。
而不懂情趣的生活，就像一潭死水，容易焦虑、抑郁，对外界的感知能力和反应能力都会变得迟钝。晚年不懂得情趣，容易罹患老年痴呆。
04志趣明白自己想要什么志趣是指人的追求，关系到人生的价值和意义。爱好，从兴趣开始，以志趣结束。
只有将一件小事打磨到获得自我满足与外部肯定时，兴趣才能发展为志趣。
我们年少时会有各种各样的兴趣爱好，随着时间的发展，渐渐明确了自己的志趣，为之努力和奋斗，在做的过程中产生成就感。
有时候，志趣也表现在对新鲜事物的热忱。
美国一家媒体曾跟踪报道很多百岁老人，发现他们对电子邮件、网络交友感兴趣，是他们保持长寿的秘诀。研究显示，对新事物、新体验保持足够的兴趣，能够刺激大脑，有益于新的脑细胞生长，从而提高身心健康水平。
有理想，有追求的人，没有时间自怨自艾。
童趣、兴趣、情趣、志趣，这些共同构成了一个“有趣”的人。
你是这样一个长寿体质吗？
还是周围有这样“有趣”的人呢？
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最后
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